Ombros mais curvilíneas, tórax, quadris muito largos e é cintura muito fina - todas estas figuras corresponde ao tipo «S» («cello"). Estes sintomas podem indicar um aumento do nível de estrogénio. Eles permitem que uma mulher de olhar tentador, mais jovem do que seus anos, melhorar o sistema cardiovascular. Mas, ao mesmo tempo, um excesso de estrogénio pode conduzir mastopatia, mioma do útero. Para evitar doenças ginecológicas, tente manter o peso normal. Evite kg de perda de agudos ou, pelo contrário, ganhar. Ela gosta de natação, caminhada, aeróbica.
As mulheres com ombros largos e quadris estreitos, são os proprietários de figuras como «V» («Triangle"). A gordura é geralmente depositado na parte superior do corpo, os braços, as estrias formadas facilmente. Além disso, os proprietários têm muitas vezes uma figura nas costas e ombros espinhas, eo lábio superior pode quebrar bigode. Esta Constituição tem as proporções de uma figura masculina e fala do excesso de andrógenos. Isto pode causar infertilidade, hipertensão e obesidade. As mulheres que têm problemas semelhantes, você precisa ver um ginecologista e endocrinologista. Envolver-se com halteres leves, exercitar os músculos das pernas. Também é útil para aprender a dança do ventre.
A imagem do espelho da figura do "triângulo" - o físico digite a letra "A" ou "uma colher, uma pêra." É caracterizada por ombros estreitos, quadris curvilíneos, que armazenam gordura. Este valor tipicamente fêmea e é um dos mais favorável. Mas ao longo do tempo, podem aparecer varizes, distúrbios hormonais. Então, usar sapatos confortáveis, meias de suporte. Para o desenvolvimento dos músculos do tórax e cintos de fazer um grande número de voltas, contratado com halteres. Recomenda-se também a natação, vôlei, basquete, corrida, pular corda.
Faça proprietários de figuras como a letra "O" ("Apple") da cintura é maior que a peito e quadris. De quilos extras que você deve imediatamente se livrar, pois aumenta o risco de câncer de mama, hipertensão, diabetes, colelitíase. Além disso, existe o perigo de a gastrite, doença renal, e arritmias cardíacas. Da gordura da barriga para se livrar de muito mais complexo do que os quadris. Esticar os músculos abdominais, quando eles mesmos relaxar. Aeróbica, equipamento de treinamento de força sobre a carga sobre os músculos do abdômen, a dança do ventre - tudo isso vai gradualmente avançar para se livrar de quilos extras. Além disso, tente menos nervoso, como esta pode também conduzir à formação da camada interior de gordura.
Ombros estreitos, quadris e cintura estão assistindo quase - sinais de figuras como a letra "H" ("régua"). Com a idade, o peso extra não está distribuída por todo o corpo, e depositados na cintura. Portanto, há um risco de que este número pode entrar em "maçã". Atividades recomendadas - jogging, aeróbica, dança, natação. Também vale a pena só comem alimentos de baixa caloria.