Farinha de linhaça nada mais é do que a moer sementes de linho, a partir do qual o óleo é espremido para fora anteriormente. Isto significa que tem as mesmas propriedades vantajosas, como as sementes e, consequentemente, menos calorias.
Em linho farinha contém uma grande quantidade de proteína vegetal. Fats constituem cerca de um terço do total de substâncias de peso ácidos graxos poli-insaturados, principalmente úteis para o organismo de Omega-3 e Omega-6.
Farinha de linhaça também tem um elevado teor de fibra, bem como um ingrediente especial - linhanos. Lignanas - um estrógenos vegetais, semelhante na sua acção com antioxidantes. Além disso, contido um espectro de vitaminas B, e vitaminas E e A. De minerais presentes no produto, potássio, cobre, cálcio, molibdénio, magnésio, ferro, manganês, fósforo, zinco, sódio, crómio. Uma característica distintiva de farinha de linho é que todas as vitaminas e minerais que delas derivam, facilmente absorvidos pelo corpo.
Farinha de linhaça: application
Farinha de linhaça é usado para o tratamento e prevenção de muitas doenças. O efeito mais pronunciado e poderoso este produto tem no intestino e estômago. Substâncias viscosas Graças contido nele, tem uma acção protectora, utilizado como agente anti-inflamatório, tem um efeito lenitivo para a obstipação intestinal. Refeição efeito analgésico acentuado linho em doenças do tracto gastrointestinal.
FindsAplicação refeição Linho e no tratamento de doenças cardiovasculares. Na aterosclerose e outras doenças associadas com alto teor de gordura (colesterol) farinha de linhaça é bom para usar como terapia adjuvante.
Doenças do aparelho geniturinário é também farinha de linhaça tratável. Ele é utilizado em doenças inflamatórias dos rins e da bexiga, pedras nos rins. As doenças respiratórias também utilizado este produto, graças às propriedades anti-inflamatórias e expectorantes.
Bom efeitoa utilização de farinha de linho no tratamento de doenças da pele e do cabelo. Isto é possível graças ao alto teor de aminoácidos úteis. Recomendar a farinha de linhaça e as pessoas com diabetes.
Isso É Conhecidoa utilização de farinha de linho no cozimento (em vez de trigo), é adicionada a uma máscara cosmética.
Farinha de linhaça: limpeza
Limpeza do corpo é a principalpropriedade linho refeição. Ela ajuda a lutar contra várias doenças é devido à sua capacidade de limpar o corpo das toxinas, lipídios, parasitas.
Como você sabe, a maioria dos problemas de saúde causados por mau funcionamento dos intestinos e estômago. Com refeição linho pode purificar o corpo, mobilizando o peristaltismo, para se livrar de depósitos prejudiciais.
Farinha de linhaça: purgação
Colon Cleansing farinha de linhaça realizado da seguinte forma:
Na primeira semana você deve beber café da manhã diário, em vez de uma mistura de 1 colher de sopa de farinha e 200 ml de iogurte.
Na segunda semana de farinha para aumentar a dose para duas colheres de sobremesa.
Na terceira semana de iogurte adicionado 3 colheres de sobremesa de farinha de linhaça.
Opcionalmente, você pode substituir o iogurte 100g de creme de leite.
Farinha de linhaça: apuramento parasita
Para limpar o corpo de parasitas é aconselhável adicionar a farinha em comida, 2-3 colheres de chá por refeição.
Farinha de linhaça: rim limpeza
Ferva três litros de água, adicionar quatro colheres de sopa de farinha de linho, dar a volta a ferver e retire do fogo. A mistura de beber durante dois dias a cada duas horas. Se você beber muito grosso - diluído pré-cool água fervida.
Com base na purificação e outros bens de linho refeição - para normalizar peso.
Farinha de linhaça para perda de peso
Farinha de linhaça para perda de peso coisa que podemos dizer insubstituível. Ele pode ser adicionado a sopas e molhos, enrolá-lo em carne e peixe, em vez de farinha de trigo. Afinal, é muito mais útil e mais bem absorvidos.
Farinha de linhaça para perda de peso também pode ser utilizado de outra maneira. Ou seja, a substituição de uma refeição uma bebida útil - iogurte com a adição de farinha, tal como descrito na receita para limpeza.
Conhecido, e outra forma de usar linho refeição para perda de peso. Para este efeito a noite a beber uma mistura preparada como se segue:
- Uma colher de chá de farinha de derramar 0, 5 xícaras de água fervida morna (cerca de 30 ° C), deixe repousar por 10 minutos e adicione água quente (até 80 ° C) até que o vidro.
Você pode beber a mesma mistura em vez de jantar algumas horas antes de deitar. Então, à noite a mistura adicione um pouco de mel ou passas, e beber a noite novamente sem aditivos.
Linho dieta farinha: comentários
A julgar pelas avaliações, espera "alto", o resultado não é necessário, porque a perda de peso seja devida à purificação do corpo, e este processo é longo. Além disso ainda farinha de calorias do produto, embora neste caso a dieta.
As empresas que produzem e vendem farinha de linhaça, prometem perda de peso como resultado da purificação de 4-5 kg por mês. O feedback de quem já tentou este método de perda de peso, mostram que a perda de peso ocorre, mas o prumo mensal habitualmente não excede par de libras.
Farinha de linhaça: contra-indicações
Como se viu, não especialContra linho refeição Nenhuma, excepto para a intolerância indivíduo. No entanto, tendo farinha de linhaça, lembre-se que o processo básico - limpeza, o que significa que é necessário para monitorar o consumo de água e beber a quantidade suficiente dele.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady