Dias 1, 2, 3, 7, 8, 9, 10. Café da manhã: colher de sopa de mel + um copo de chá. Uma refeição completa, mas não se limitando aos alimentos. Lanche: citrus (toranja, laranja). Jantar: um copo de iogurte (1%).
4 dias, 4 6. Todas as refeições consistem de chá com mel.
Dia 5. All 4 refeições consistem em 250 ml de iogurte.
Limpar o corpo com mel
Prepare hidromel: um copo de água morna misture uma colher de sopa de mel e adicionar 3 gotas de suco de limão. Beber todos os dias com o estômago vazio um gole e uma hora antes do jantar, logo após que se movem ativamente em torno de (fazer academia ou ir para uma caminhada Perche). Isto é importante para garantir que o mel não é absorvido para o sangue de uma só vez, e passado para o intestino.
Envoltório de mel
Aplique mel nas áreas problemáticas do seu corpo, envolvê-los com filme plástico e envolva-se em um cobertor quente por uma hora. Em seguida, retire o filme, lave com água morna composição. Eficiência do uso para perda de peso envolve 1-2 wraps em uma semana.
Banho de mel
Adicionar o mel (200 g) por litro de leite, 7-10 gotas algum óleo (viva) num banho de água quente. Tome um banho por cerca de 15 minutos, depois lave debaixo de um chuveiro quente (sem sabonete e gel). O uso regular de um banho (1-2 vezes por semana) reduz a gordura subcutânea, torna a pele macia e aveludada.
Massagem mel
Misture a quantidade necessária de mel com óleo essencial (a taxa de 5 gotas de óleo em uma colher de chá de mel). Aplique o produto na palma da sua mão e começar a massagem áreas problemáticas por tapinhas, gradualmente se movendo para um movimento mais brusco, spanking. Regularmente limpar as mãos com uma toalha de aderir a elas mel. A duração da massagem é uma média de 15 minutos. Enxaguar com parte do corpo no chuveiro com um pano macio e não se esqueça de lubrificar o hidratante da pele. Maior eficiência da auto-massagem ajuda a estadia preliminar na sauna ou banheira.
Antes de utilizar uma das formas do "mel" para perder peso, você deve se certificar de que você não tem hipersensibilidade a este produto, que pode manifestar-se sob a forma de urticária, prurido, ou indigestão. A fim de identificar o possível aparecimento de reações alérgicas na pele smear uma pequena área da pele mel, embrulhe com filme plástico e deixe por meia hora. Contra-indicações gerais para o uso do mel dentro são a obesidade (algumas espécies), e diabetes mellitus.