Sob o título perder peso Together: ginger para perda de peso, contra-indicações, raiz de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre para perda de peso
Em primeiro lugar, deve notar-se quevinagre de maçã não inventou hoje. Eles cordialmente usada na Grécia e Roma antigas, a famosa rainha egípcia Cleópatra não se dava bem sem ele para uma refeição. Foi usado para o tratamento de doenças e lesões graves, perda de peso e rejuvenescimento.
O vinagre de maçã tem todas as propriedades úteis que estão nas maçãs frescas, de modo a negar os seus efeitos benéficos sobre o corpo é completamente impossível. Que tipo de propriedade? Em vinagre de maçã contém grandes quantidades de vitaminas e oligoelementos necessários para o corpo humano.
Assim, de potássio, por exemplo, é um elemento indispensável, o que melhora a função do coração. O cálcio é responsável para o sistema nervoso, bem como para o "tríade de beleza" - dentes, unhas, cabelo. O fósforo, cobre, ferro e cobalto, também está presente em quantidade suficiente no vinagre de maçã.
Se você estiver indo paraperder peso com vinagre de maçãEm seguida, você pode querer saber que esta substância também irá fornecer-lhe vitaminas, tais como beta-caroteno, vitaminas C e E, Grupo B.
O vinagre de maçã tem um número de propriedades que contribuem para a melhoria global. Ele remove as toxinas e excesso de colesterol, ajuda a normalizar a pressão, reduz os níveis de açúcar no sangue. No que diz respeito aosperder peso com a ajuda de vinagre de maçã, Este produto estimula o metabolismo, acelera a quebra de gorduras e hidratos de carbono, ajuda a promover processos digestivos.
Aqueles que já aplicouvinagre de maçã para perda de pesoE observe dois fatores importantes - reduz significativamente o apetite e ajuda a superar o desejo por doces.
Do exposto, é evidente que o vinagre de maçã - um produto útil. Onde é que vêm dos comentários e avisos negativos?
Como em qualquer negócio, aperder peso com a ajuda de vinagre de maçã deve ser abordada com sabedoria. Você pode começar suas próprias experiências, somente se você está completamente saudável e completamente certo. Em todos os outros casos, é necessário consultar um médico.
O vinagre de maçã tem uma série de contra-indicações. Por exemplo, com tais doenças como a úlcera gástrica, gastrite, com elevada acidez, do fígado e doença renal em fase aguda, hepatite, colite, uma ideiaperder peso com a ajuda de vinagre de maçã melhor adiar até a cura completa ou abandoná-la. Embora homeopatas recomendam o tratamento dessas doenças e usando vinagre de maçã. Mas se você não tem um tal especialista, é melhor jogar pelo seguro. Também questão ainda não está claro com o uso de vinagre de maçã para o diabetes.
Outra importante, antes, porém, o ponto principal é a composição do vinagre de maçã. O que você viu na loja, equipado com uma etiqueta brilhante e preço ridículo, não vinagre de maçã. Na maioria das vezes este é um vinagre comum, que sabores cordialmente acrescentou. É claro que todas as propriedades úteis de vinagre de maçã, ele não possui.
Se você decidirperder peso com vinagre de maçãVocê precisa de um produto natural. Se o seu local tem uma fábrica de conservas, produzindo vinagre de maçãs, você pode tirar vantagem de seus produtos. Mas para ter certeza melhor vinagre de maçã cozinheiro sozinho.
Para fazer isso, tomar as maçãs maduras e bem moída. A matéria-prima é colocada em um frasco de vidro (3 l) foi adicionada água morna, para que ela se escondeu maçãs, e deixou fermentar por 40 dias. Em seguida, ele é filtrado, engarrafado e colocar em um lugar fresco. Esta é a receita mais fácil. Vinagre neste caso são obtidos não é particularmente amargo.
Outra receita inclui maçãs percorrer um moedor de carne. Em seguida, a polpa 5 partes é adicionado 1 parte de água e uma parte de mel. Todos os colocar em uma tigela de esmalte, misture bem, cubra com gaze. A mistura fermenta 20 dias com agitação diária. Foi então filtrada, adicionar mel (tanto quanto o primeiro tempo), de novo coberta com gaze e deixou-se fermentar mais 20-30 dias. Vinagre é considerado pronto quando você sente a mudança de cheiro. Embalagem e armazenamento - como na primeira receita.
Diferentes receitas que você pode encontrar uma grande variedade: com açúcar e levedura, com a adição de framboesa e até mesmo usando núcleos e caudas maçãs. Não importa o que você escolher, o mais importante, você será confiante na qualidade do produto.
Agora que você está pronto para seguir em frenteperder peso com a ajuda de vinagre de maçã. Há, novamente, vários métodos de sua utilização para a perda de peso.
Em algumas receitas recomendadas para beber um copo de água com 1 colher de sopa de vinagre de maçã na parte da manhã com o estômago vazio. Outros sugerem que beber uma mistura de um copo de água, uma colher de chá de vinagre de maçã e meia colher de chá de mel por meia hora antes das refeições, três vezes por dia.
Dr. Jarvis (chefe especialista de vinagre de maçã) aconselha a beber bebida de 250 ml de água com duas colheres de chá de mel e duas colheres de chá de vinagre de maçã depois de cada refeição.
Em todo o caso, para se juntar às fileiras dos "queimado" naperder peso com a ajuda de vinagre de maçã, Deve prestar atenção à higiene oral. O vinagre de maçã contém um número de ácidos: cítrico, oxálico, málico, acético, e outros. Como qualquer ácido, é, naturalmente, é ruim para o esmalte do dente. Por isso, é melhor tomar bebida medicinal através de palhas cocktail, e depois de um bom lavar a boca.
Se você está fazendo a coisa certa e aconselhar com o médico, nenhum desconfortoperder peso com a ajuda de vinagre de maçã você não vai. Pelo contrário, juntamente com a perda de peso muitos entusiastas deste método notou uma melhoria na saúde, estado da pele, uma explosão de energia.
Contudoperder peso com a ajuda de vinagre de maçã - Não é um processo rápido, e vale a pena tendo em conta desde o início. Se o seu amigo lhe diz que o vinagre de maçã beber 2 semanas e nenhuma mudança no peso não notou sua experiência negativa pode ser ignorada.
Wishesperder peso com vinagre de maçã Não se deve esperar qualquer alteração antes de um par de meses, e resultados significativos será visível em um ano e meio.
Para conseguir o melhor efeito,perder peso com a ajuda de vinagre de maçãPode ser adicionado para tratamentos de pele. Os defensores deste método de perda de peso também são aconselhados a esfregar a pele em áreas de problema com uma solução de vinagre de maçã, adicione 2-3 colheres de sopa por xícara de água. Este método ajuda a suavizar a pele, faça defeitos Mene perceptível aumento de elasticidade.
No entanto, para a pele sensível tal uso não é apropriado - vinagre de maçã pode causar irritação. Portanto, a fim de evitar consequências desagradáveis, é necessário testar a sensibilidade. Se esta é OK, adicionar aos procedimentos e até mesmo banho com vinagre de maçã. Para estes fins, despeje em água dois copos de líquidos útil.
Bons resultados apontam para aqueles queperder peso com a ajuda de vinagre de maçã e limita, assim, o consumo de alimentos gordurosos e açucarados, alimentos ricos em amido. Também pode ser combinado com uma dieta de perda de peso ou descarga, por exemplo, com o período do escritório da igreja.
Como pode ser visto a partir da escrita,perder peso com a ajuda de vinagre de maçã - Uma coisa muito real para aqueles que não espera resultados rápidos. Se o seu médico lhe permitiu usar esse método, não é só não prejudicar a saúde, mas também ajudá-lo a se sentir melhor.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady