A fórmula de Broca não pode ser chamado preciso. Especialistas na área de nutrição da opinião de que ao abrigo do regime o mais verdadeiro peso calculado de pessoas com idade de 40 a 50 anos. Pessoas com menos de 30 anos de idade deve reduzir o resultado em 10% com idade acima de 50 - um aumento de 5-7%. Mas, mesmo após a alteração da fórmula de cálculo, que continua a apresentar lacunas. Na fórmula Brock não é considerado o tipo de corpo humano.
Os três principais tipos de corpo humano incluem: normostenichesky (normokostny), astenia (tonkokostnoe) e tipos hypersthenic (desossada). Você pode definir o tipo de medir a circunferência do pulso.
Circunferência do pulso para mulheres tipo asthenic -. 16 centímetros corpo Representantes normosthenic ter a circunferência do pulso de 16,5 a 18 cm nas mulheres com physique hypersthenic, o número é de mais de 18 cm para os homens, o tipo asthenic é caracterizada por pulso menos de 17 cm de grossura... Para o tipo hypersthenic mais de 20 cm. O perímetro do pulso 17,5-20 cm têm um homem com normostenicheskaya tipo de corpo.
Obtenha os resultados, você ainda pode terminar um pouco acima fórmula Brock, subtraindo do resultado de 10% (para o tipo asthenic) ou a adição de 10% (para hypersthenic).
Calcule o peso ideal também pode Formula Brunharda. Para fazer isso, o crescimento (em centímetros) multiplicado pela circunferência do peito e dividir o resultado por 240.
Uma das fórmulas mais complexas calcular o peso ideal - Formula Neglera. De acordo com esta fórmula é adoptado como o rácio padrão de 45 quilogramas de peso em 152, e 4 cm de altura por cada 2, 45 cm adicionados 900 gramas. Adicionado ao produto de 10%.