Na verdade, Shiatsu - é acupressão, que não requer quaisquer ferramentas de suporte adicionais. A principal ferramenta - nossas mãos. Com os dedos e palmas das mãos massageando-lhe o corpo, mas não colocar pressão sobre ele. Você e seu paciente deve se fundir em um único conjunto, onde apenas um lugar de harmonia e uma sensação agradável, uma reminiscência de ondulações na água pelo mar. O objetivo - para se livrar da energia negativa e obter aumento de energia, que é tão necessária a cada dia.
De acordo com o ensinamento Oriental, que constitui a base da técnica, a energia do corpo que circula no sangue. Mas essa prática pode ser comprometida devido à doença, estresse, dieta inadequada e manutenção de um estilo de vida saudável em geral. Canais originais chamados meridianos de circulação, dos quais existem 12 em nosso corpo. Às vezes nestes canais pode ser formado a estagnação de energia, e, em seguida, com pressão em certas partes do corpo podem ser estimulados por movimentos e eliminar o congestionamento.
Como você faz uma massagem? É importante lembrar que é necessário pressionar sobre o corpo com muito cuidado, na esperança de forçar. Se você clicar nos pontos aparecem desconforto doloroso ou apenas, reduzir a força de pressão.
Pressionando deve ser duro e produzido numa almofada de dedo, por isso, é necessário tentar movê-los todo o peso do corpo.
Em relação ao tempo de prensagem - não deve exceder 5-7 segundos, e no pescoço - 3 segundos.
Técnica Shiatsu nos ensina a estar atento a todo o corpo. Por exemplo, se você sofre de insônia, você precisa esticar as orelhas durante 10 segundos. Com os olhos cansados massagear a base do nariz na área onde a lágrima córregos. Se você parou de fumar recentemente e sentir a necessidade de um cigarro, você deve empurrar fortemente o osso, onde convergem a clavícula.
Tendo dominado o shiatsu habilidades, você se apresentar para tonificar o corpo e ajudar a torná-lo aos seus entes queridos.