Massagem perfeitamente queixo aperta a pele, fortalece os músculos e pode prevenir o aparecimento de queixo duplo.
Localizado em frente das orelhas em três dedos de ambas as mãos. Então, com os polegares fazer os movimentos suaves afagar na direcção do meio do queixo na mão.
Coloque os dedos de sua mão esquerda sob a orelha esquerda, em seguida, o indicador eo dedo médio da outra mão faz uma "tesoura", e em seguida, mantenha seu queixo. Próximo ligeira furto movimento "tesoura" queixo até a orelha direita. Chin o tempo todo deve estar entre os dedos. Em seguida, mude a posição de suas mãos: debaixo da orelha, coloque os dedos de sua mão direita e sua imagem mão esquerda das "tesouras". Repetir o movimento de rolamento 5 vezes em cada direcção.
Para acariciando foi o mais suavemente possível, basta colocar a parte de trás da mão esquerda sob o queixo, e do queixo - entre os dedos médio e indicador da outra mão.
Então, novamente bloquear os dedos de sua mão esquerda para sua orelha, e, em seguida, todos os quatro dedos da mão direita deslizar suavemente na área sob o queixo para a orelha esquerda e vice-versa.
Em seguida, pressionar a pele com uma mão na base da orelha, o segundo lugar no queixo de modo que o polegar estava no topo do queixo, e os outros dedos estavam sob o queixo. Acariciando seus dados queixo na direção oposta a partir da pele do braço premente. Em seguida, mude a posição das mãos.
Depois disso, coloque um punho toda a mão sob o queixo. Neste caso, os dedos médio e anelar da segunda mão coçando o queixo para o lábio inferior - de baixo para cima.
Agora coloque o seu dedo indicador e médio no queixo, e o dedo indicador da outra mão furto dobrado para baixo a partir da ponta do queixo na direcção do pescoço.
Tal ação é necessária a realização de uma massagem a cada dia, de preferência pela manhã e à noite.