Como é shiatsu massagem facial?
Massagem local Shiatsu é realizada pela acção dos dedos sobre as áreas da face na área de pontos biologicamente activos. Em outras palavras, é um método de ponto de influência em pontos de acupuntura. Massagem facial é muito lento, alcance uma pressão suave. Massagem começa com a pressão sobre os pontos na testa, na direcção das sobrancelhas para o cabelo. Então vai especialista nas bochechas, que se deslocam a partir do nariz para os templos. Em seguida são utilizados queixo e orelhas. Afetar cada ponto pode ser não menos de 7 segundos. Massagem é recomendado pela manhã ou à noite.
Efeitos de massagem
Shiatsu actua sobre os pontos que são responsáveis pelo tônus muscular facial. Isso evita a formação de rugas, poros dilatados e remove aperta rosto oval. É importante que, durante a sessão, você respirar corretamente e tinha a mais relaxado. Shiatsu ensina respiração ritmada de seu diafragma, que se expande a ponto de Hara. Ele está localizado abaixo do umbigo e combina duas energias - Yin e Yang. A respiração correta ajuda a restauração completa de todos os sistemas do corpo. Durante a sessão, você deve completar o relaxamento. Se você estiver tenso, você não pode iniciar uma massagem. Antes de uma sessão você deve se deitar e relaxar. Este tipo de massagem não esticar a pele. Graças à técnica de massagem, melhora a circulação sanguínea, o metabolismo da pele e músculos e restaura a elasticidade da pele, suaviza as rugas, reduz o inchaço e uniformiza a pele. Ponto de ação massagem facial tem a duração de 24 horas.
Shiatsu em casa
É aconselhável fazer shiatsu especialista massagem facial. Se isso é problemático, você pode aprender algumas técnicas e massageie-se. É importante ressaltar que não esticar a pele. Shiatsu é necessário começar com a limpeza. Lave e limpe o leite cosmético pele ou loção.
Contra rugas na testa
Empurre os dedos médio e indicador das duas mãos na testa por 30 segundos, alisando a partir do centro da testa para os templos.
Contra os sulcos nasolabiais
Dicas do polegar e do dedo indicador de imprensa sobre os cantos da boca do fundo até 30 segundos.
Para brilhar nos olhos
Empurre ponta do seu dedo indicador nos cantos internos dos olhos por 3 segundos.
Contra-indicações
Massagem Shiatsu é realizado em uma pele saudável. Se você tiver lesões, inflamação ou lesão, é necessário para curar a pele e só então começar o curso. A massagem é contra-indicado em doenças infecciosas, tumores e esquizofrenia.