Agora prossiga para massajar as triceps - os músculos, o lado de trás do ombro. Dobre o braço direito em um ângulo direito para que sua mão estava em seu estômago. Mão esquerda puxar na frente dele e segurou-lhe a mão sobre o dorso da mão direita, localizado logo abaixo do ombro.
Pressionando sobre o tríceps, abaixe lentamente a mão esquerda em direção ao cotovelo direito. Agora totalmente endireitar sua mão direita, de modo que ele foi localizado ao longo do corpo. Relaxe um minuto e repita três vezes mais. Em seguida, tríceps semelhante puré mão esquerda.
Escova da massagem começar com cuidado alongamento e amassar cada dedo movimentos luz incidente. Com estes passos, você localizar as áreas mais sensíveis.
Agora juntar as mãos para o castelo com dedos cruzados, palmas das mãos e amasse, realizando o seu movimento de rotação. Sem alterar a posição das mãos, passe para o próximo exercício. O polegar de uma mão colocar pressão sobre uma área que está sob o polegar da outra mão, por alguns segundos.
Então, sem vomitar suas mãos, o polegar de uma mão começar a massagear a palma da mão dos outros movimentos circulares suaves. Depois de terminar a massagem um lado, começar a amassar o segundo.
Para obter o melhor efeito da massagem, use um creme hidratante ou loção para as mãos.