Como aprender a jogar vôlei

Como aprender a jogar vôlei
 Se as aulas de educação física da escola você não começa a jogar voleibol, isso não significa que é tarde demais para aprender. Um bom treinador e uma equipa coesa, você será capaz de alcançar as alturas neste jogo, que anteriormente não poderia sequer sonhar.
 Comece aprendendo a jogar voleibol com o desenvolvimento da oferta. Isso você pode fazer por si mesmo e sem seção de escrever, e sem esperar que a temporada de praia. Lembre-se: a partir de bom suprimento depende não só perde o inimigo, mas também a medida em que a sua equipa vai estar pronto para bater a bola, depois de seus outros participantes da equipe mediu sobre a rede na sua metade do campo. Portanto, não fazendo muito forte lances. Em primeiro lugar, porque você não pode ser usado para combater as mãos fortes. E em segundo lugar, ao aplicar o importante não é tanto a força do impacto, como a altura da bola.

Se você decidir aprender a jogar vôlei de clássico, é melhor para se inscrever na seção de esportes dos adultos de meia, e gradualmente desenvolver este simples, em geral, o jogo, o que, no entanto, exige uma boa preparação física e excelente resposta. No entanto, para aprender rapidamente e a única verdadeira reagir a companheiros e adversários, você pode, se você assistir com bastante regularidade e ouvir as recomendações do treinador.

Não é ruim vai acontecer se você estiver familiarizado com a literatura e especial sobre os métodos de ensino de vôlei. Estes livros são escritos, é claro, treinadores e preparadores físicos, mas mesmo um atleta novato vai descobrir que eles têm um monte de coisas interessantes. Mas mesmo se a metodologia descrita no manual, muito diferente daquele em que você está envolvido em uma seção, não é necessário o uso de outros jogadores e, especialmente, o treinador por possíveis erros. É claro que, se você quiser continuar a ser um membro da equipe, não sentar permanentemente no banco.

Aproveite o voleibol de praia é melhor, é claro, a praia. O jogo é jogado dois em dois, de modo que haverá imediatamente visível e seus erros e fracassos de seu parceiro. Há também clubes profissionais no vôlei de praia, já que recentemente foi incluído no programa olímpico, mas, infelizmente, não temos tais clubes ainda.

Praia voleibol é diferente da clássica e o fato de que a peça é necessário, por vezes, em condições muito difíceis. Imaginem só: a areia quente, em que o tornozelo enterrado seus pés, sem piedade escaldante sol - não é apenas correr e saltar, e lançar algo na praia não quer. Portanto, para uma tal variedade de voleibol bom treinamento físico é de grande importância também.

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