Pessoas que comem óleo de linhaça, que é obtido a partir de sementes de linho, sempre foi de cura. É também de salientar que a sua utilização não provocar efeitos colaterais.
O que é óleo de linhaça valioso? Por ácidos graxos insaturados conteúdo é óleo de peixe duas vezes mais rico. Ele contém ácido 60% de alfa linolénico (omega-3), 20% de ácido linoleico (omega-6), 10% de ácido oleico (omega-9), até 10% de outros ácidos gordos insaturados. Se omega-6, que podemos encontrar em outros óleos vegetais, é vital para o elemento do corpo de Omega-3 contém óleo exclusivamente de peixe e óleo de linhaça.
O valor biológico de óleo de linhaça também bate todos os recordes: ele não tem igual no número de outros óleos comestíveis. Vitamina F, que no nosso corpo não é sintetizado encontrado em semente de linho em um número significativo - 46%. O valor do petróleo também atribui alto teor de vitaminas A e E. óleo de linhaça é considerada um "produto vivo", e recomenda-se a mantê-lo em um local escuro e fresco, longe do calor e da luz solar direta.
Já linhaça outra característica: seu nome é "varrer chaminé" vasos de nosso corpo: com o seu uso reduziu consideravelmente a ameaça de coágulos sanguíneos. Urologistas recomendam comer óleo de linhaça com inflamação dos rins e bexiga, e cardiologistas - doença coronária. Nutrição clinicamente comprovada para a introdução na dieta de óleo de cura reduz risco de derrame em mais de 30%. Os médicos dizem que o efeito preventivo do consumo diário de óleo de linhaça na prevenção de ataques cardíacos, e considerá-lo uma medida preventiva eficaz em relação ao câncer de mama, aterosclerose, diabetes, doenças da tireóide.
Desde os tempos antigos, o imóvel mencionado óleo de linhaça promover a cicatrização de tecidos danificados, melhorar a condição do cabelo e da pele. Amplamente conhecido bactericida, laxante, diurético,, ação envolvente óleo de semente de linho emoliente, anti-inflamatório. Os curandeiros tradicionais incluem o óleo de linhaça em receitas para pacientes que sofrem de azia, úlceras diferente.
Os benefícios de saúde do óleo de linhaça pode ser alcançado quando ele é usado regularmente. Uma ou duas colheres de sopa por dia, e você irá satisfazer a sua necessidade de ácidos graxos insaturados completos Omega-3 e Omega-6, que são tão útil e necessário para o nosso corpo. O óleo pode ser usado como uma salada, mas fritar não é recomendado. Nutricionistas recomendam este produto para quem quer perder peso: o óleo de linhaça é facilmente digerido.
Prazo de validade em óleo de linhaça é pequeno - até três meses. Turbid óleo viscoso, que é amargo e tem cheiro de verniz, tanto para alimentação ou para o cosmético precisa impróprios!