Aparência bonita e excelente estado de saúde lhe dará:
- Orange - contém grandes quantidades de vitamina C, ajuda a aumentar a atividade, o prolongamento da juventude, "primeiros socorros", quando a deficiência de vitamina;
-vinograd: contém um complexo de substâncias minerais, permanece jovem, tem um efeito tônico;
- Cherry: útil na anemia, fortalece o sistema cardiovascular;
- Garnet - aumenta a hemoglobina é muito útil para a exaustão, a deficiência de vitamina;
- Grapefruit - contribui para a preservação da juventude e da beleza, muitas vezes incluem esta fruta em seu menu, especialmente se você quiser postroynet;
- Melon - tem um efeito calmante e relaxante sobre o sistema nervoso, o que tem um efeito positivo sobre a sua beleza;
- Repolho e brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor - fontes de vitaminas do complexo B e minerais promover a longevidade e preservação da juventude;
- Grãos Unpolished - contêm grandes quantidades de fibras, são um elemento necessário do poder, preservando a juventude e beleza;
- Limão - uma fonte de vitamina C, promove a cura do corpo, ao nível celular, protege contra o envelhecimento prematuro, melhora o sistema imune;
- O óleo vegetal (de oliva, girassol) - contém vitamina E, um dos componentes mais importantes da saúde da mulher;
- Honey - uma fonte de oligoelementos que são úteis para a preservação da juventude e atratividade, normaliza o sistema cardiovascular, melhora o sistema imunológico;
- Frutos do mar - contém iodo, melhorar o metabolismo, útil em caso de problemas com o excesso de peso;
- Nuts - contêm vitaminas e substâncias biologicamente ativas que fortalecem o sistema nervoso, melhorar a imunidade, promover a preservação da juventude;
- O germe de trigo - rejuvenescer o corpo, normalizar a função dos órgãos internos, o metabolismo;
- Peixes - devido ao teor de fósforo e cálcio, mantém você jovem, aumenta a imunidade.
Esta não é uma lista exaustiva de produtos relevantes para o corpo, prevenir o envelhecimento e útil para a sua beleza. Inclua na sua dieta frutas e legumes, comer verduras frescas, não se esqueça de produtos lácteos - manter sua juventude e saúde.