Vestir-se nas montanhas que você precisa de algumas camadas finas. Na parte inferior, vestir roupa interior térmica. Ele absorve a umidade do corpo. Atividades de esqui de underwear médio algodão não é apropriado. Escolher roupa interior térmica, preste atenção ao seu "encaixar" roupa interior deve ter um ajuste e forma apertados rugas.
A próxima camada - roupas de lã. Este material retém o calor do corpo e é à prova d'água. Se um ou fleece colete suéter para proteção contra o frio não é suficiente, colocar em cima de uma outra do mesmo.
Não se esqueça das botas de esqui. Eles têm um ajuste perna apertado, não empurrar e não saio. Para se sentir como eles são bons para você se sentar, caminhar em torno de los por 5-10 minutos. Rigidez da bota de esqui é selecionado em função do estilo de condução. Recomendado para iniciantes sapatos de plástico menos rígida, o que permite a comutação de andar a patinação. Para as mulheres, há botas de esqui especiais, adaptados às características de seus pés. Melhor para escolher sapatos com fivelas de metal - eles são de plástico confiável.
Você também vai precisar de meias especiais. Eles devem cobrir perna acima do sapato e ter um selo sobre os calcanhares e dedos dos pés.
Proteger as mãos de uma lesão e frios são chamados luvas de esqui. Geralmente com essas tarefas não pode lidar, portanto, não economize na compra.
Para cima de tudo, cuidar de óculos. Você irá apreciar as suas vantagens quando neva. Pontos será a sua fuga do brilho do sol brilhante e "bater" nos olhos de flocos de neve. É melhor comprar um óculos espelhados. By the way, eles também podem ser usados sobre comum, que é o que as pessoas com baixa visão.