Fazer decocção e infusão de plantas, como a camomila, calêndula, zimbro, aloe, Chaga, sálvia, Tansy e série. Preste atenção especial à fitoterapia no outono e na primavera. Tal prevenção irá reduzir a frequência de exacerbação e reduzir o número de lesões de psoríase.
Aproveite estes métodos terapêuticos, como a solar e thalasso, hidroterapia e aerotherapy. Regularmente receber tratamento médico em resorts à beira-mar. Passe mais tempo ao ar livre. No sono verão com as janelas abertas. Muitas vezes, usar a sauna.
Tome banhos de pinheiros. Dissolver 100 mililitros de pinheiros naturais extrair 200 gramas de água. Verter a solução em um banho em que a temperatura da água não exceda os 37 graus. Tome um banho todos os dias por 15 minutos para 20 dias. Os preparativos para banhos medicinais também podem ser usados brotos de bétula, mostarda, valeriana, sálvia, e linhaça. Verifique com seu médico sobre a possibilidade de utilização de óleos essenciais e ervas.
Assuma o controle de sua dieta. Limite a ingestão de gorduras e carboidratos digestíveis. Inclua na dieta alimentos ricos em proteínas. Uma vez por semana para organizar um dia de jejum e fazer tubeless tyubazh. Não coma depois de 19 horas. Compensar a falta de nutrientes no organismo, levando preparações que contenham fólico e ácido ascórbico, vitaminas A e B.
Exercício. Naladte horário correto. Não use em alta umidade e temperatura. Evite a exposição a substâncias químicas nocivas. Oportuna infecções crônicas e tratar doenças virais. Evite o estresse e estresse sobre o corpo. Lembre-se que o álcool, mesmo em pequenas doses, contribuir para a exacerbação da psoríase.