Não posso dizer queosteocondrose da coluna vertebral lombar - É o resultado de um modo de vida particular. Doença degenerativa do disco lombar,sintomas que pode ser mais ou menos acentuada, como ocorre em pessoas que fazem trabalho físico pesado, e aqueles que ganham dinheiro própria mente, e, portanto, quase sempre localizados na mesma posição. E tudo por causa de osteochondrosis lombar, para que o assunto, e outras formas de doença degenerativa do disco, ocorre quando a carga nos discos intervertebrais, o que aumenta consideravelmente a partir de uma longa estadia em uma posição, e ao levantamento de peso repentina.
Antes de você decidir a ordemcomo tratar osteochondrosis lombarOferta de entender que os sintomas são mais frequentemente acompanham esta doença.
Lombar doença degenerativa do disco: sintomas
Os sintomas mais característicos da doença degenerativa do disco lombar - dor nas costas. Neste caso, a dor pode ser de natureza muito diferente. Há como dores que acompanham osteochondrosis da coluna lombar e dor, corte, queima. Além disso, a dor pode ser acompanhada por uma sensação de formigueiro ou dormência.
A dor que o acompanhaosteochondrosis lombar, São frequentemente irradia (sentido não apenas no local imediato da doença degenerativa do disco). Dependendo de onde a dor é sentida, são divididos em três tipos: lombalgia, ciática lyumboishias. No primeiro caso, observada apenas na dor lombar, dor no segundo afeta a parte inferior das costas e nádegas ou extremidades, e no terceiro caso (ciática) as pessoas se queixam principalmente sobre dores nos membros.
Os sintomas da doença degenerativa do disco lombar geralmente ocorrem no fundo de hipotermia, levantamento de peso, movimentos bruscos, estadia prolongada em uma posição. Estes factores provocam e exacerbação da doença. Portanto, as pessoas que sabem em primeira mão o que osteochondrosis da coluna lombar, não recomendamos o uso de gravidade e não está no projecto, em uma sala fria.
Aumento da dor ocorre quando dobra, a pé, de tossir. Com isto em mente, as pessoas sentem os sintomas da doença degenerativa do disco lombar, inadvertidamente restringir o movimento que pode levar a mudanças na postura e músculo a desmaios.
Revista feminina JustLady recomenda para um diagnóstico preciso ver um médico. Especialistas que são capazes de fazer uma análise correta e prescrever o tratamento adequado neste caso são neurologistas ou vertebrologists. Nós só oferecemos aprender as técnicas básicastratamento da doença degenerativa do disco lombarQue são usados hoje.
Lombar doença degenerativa do disco: tratamento
Se o regime lombar doença degenerativa do disco básico é fundamental para coordenar com o médico, as precauções para evitar a exacerbação da doença, cada um de nós pode ser usado sozinho.
Desdeosteocondrose da coluna vertebral lombar caracterizado por períodos de remissão e exacerbação, a necessidade de eliminar todos os factores que podem causar o agravamento da doença e, por conseguinte, dar origem a dor. Como mencionado acima, esses fatores incluem hipotermia, levantamento de peso, movimentos bruscos. Além disso, você precisa trabalhar em exceto fatores como a permanência de longo prazo em uma posição. Não seja preguiçoso com mais freqüência para se levantar da mesa, se você trabalha em um computador. Então, você não só evitar o agravamento da doença degenerativa do disco lombar, mas também trazer benefícios em todo o corpo.
O tratamento da doença degenerativa do disco lombar também deve incluir a selecção de colchões e travesseiros, garantindo posição correta do corpo durante o sono.
Bons resultados dão massagens, todos os tipos de banhos terapêuticos, alongamento e outros métodos. Estes tratamentos devem ser executados apenas por pessoal especializado. E sobre a questão de como tratar osteochondrosis lombar, quase todos os médicos respondem que um grande papel na prevenção e tratamento desta doença joga ginástica em osteochondrosis.
Não é um ginásio comum, que pode mesmo ser prejudicial, e que é necessário para levar a cabo especialexercícios com osteochondrosis lombarSendo desenvolvido em conjunto com o médico fisioterapia.
Dependendo do tipo de período de doença degenerativa do disco lombar em questão (aguda, subaguda ou remissão) variam consideravelmente como fazer os exercícios com osteochondrosis lombar e sua intensidade. Mas, em qualquer caso, ginástica em osteocondrose executada a um ritmo lento, além disso, é em qualquer caso, não deve causar dor. Se alguns exercícios com osteochondrosis lombar, incluídas no conjunto de exercícios, trazer a dor, é necessário reduzir a amplitude de movimento ou completamente excluir esse tipo de exercício.
O principal objectivo prosseguidoginástica em osteochondrosis - Reforço do sistema muscular, tal como se desenvolveu músculos podem reduzir a carga sobre os discos intervertebrais e, consequentemente, reduzir o aparecimento de doença degenerativa do disco lombar ou evitar a ocorrência de osteochondrosis em geral.
Inna Dmitrieva