Azia na gravidez: Causas
A coisa mais importante - não entre em pânico,azia durante a gravidez não uma patologia e reação fisiológica normal a alterações hormonais. Durante a gravidez aumenta a produção de progesterona, que é responsável pela "paz de espírito" do útero, impedindo que suas contrações indesejadas. Juntamente com hormônio músculo liso uterino relaxa a musculatura lisa e todos os outros órgãos, incluindo o músculo do esfíncter - o músculo que está localizado entre o esôfago eo estômago.
Rendimento aumenta esfíncter e para o esófago entra no estômago dos alimentos já processados usando ácido gástrico. Não adaptada ao ambiente ácido na parede do esôfago irritou e futura mãe começa a sentir desconforto. Além disso, o garoto cresce a cada mês que passa, o útero cresce em tamanho, começando ainda mais pressão sobre o estômago e empurrar o alimento para o esôfago, causando o mesmo resultado - azia.
A causa da azia também pode ser uma dieta errada (ácidos, condimentados alimentos, gordos), tronco (com obuvanii, por exemplo) e de longo deitado em um lado (azia mais preocupado no lado esquerdo). Tormentsazia durante a gravidez - o que fazerPara aliviar a condição? Para começar, visite o gastroenterologista - deve se certificar de que a sua azia não é devido a doenças do trato gastrointestinal. Se a pesquisa não mostra violações, seguir algumas regras simples, que irá facilitar o seu estado:
- Tenha cuidado com as drogas, Qualquer medicação deve ser realizado sob a supervisão do médico assistente. Especialmente drogas eficazes que são comumente usados para aliviar dores de estômago - no-spa, papaverina - terá que "urso" de serviço, esfíncter esofágico mais relaxado. Não recomendado para uso e bicarbonato de sódio, ele vai estimular a produção de dióxido de carbono, o que pode aumentar o desconforto. Normalmente, o médico prescreve antiácidos: smectite, gel fosfato Rennie, Alumínio - eles têm um efeito neutralizador de ácido gástrico e tomado uma vez ou curso.
-Tente não colocar pressão sobre o estômagoEle e assim desconfortavelmente perto do útero aumentado. Não colocar as coisas de aperto da cintura, não rebaixaria - melhor tentar sentar-se com os joelhos dobrados. Após a refeição, não vá e caminhar 30 minutos - uma posição vertical reduz o risco de projecção de suco gástrico para o esôfago. Se, apesar de tudo, decidir se deitar, colocar um travesseiro sob a cabeça erguida.
Jantar com azia
Reveja sua dieta. Divida toda a ração diária para 5-6 refeições, o jantar deve ser o mais tardar três horas antes de deitar. Inclua alimentos, antiácidos, que têm propriedades alcalinas: creme, creme de leite, queijo cottage, ovos, carne magra e óleo vegetal. Tome cuidado para que você não tem prisão de ventre - eles criam uma pressão adicional sobre o abdômen. O bom trabalho do intestino para ajudar a saladas de beterraba cozida com creme ou maionese de leite, ameixas secas no vapor. Tente usar menos vegetais crus e frutas - coza-as no forno, faça deles purê, por isso são mais fáceis de reciclar estômago.
Excluir da dieta de carnes gordas, picles, temperos picantes. Como aditivos picantes nos primeiros pratos e saladas gengibre perfeito - é útil para náuseas e tonturas e, ao contrário de outras especiarias, não irrita o esôfago.Azia durante a gravidez pode provocar café e refrigerantes, substitua berry Kiselev - Genuine "calmante" para o seu estômago.
Granderemédio para azia durante a gravidez Será uma transição para uma fonte de alimentação separada. Tente não comer carboidratos em uma refeição com proteínas, ele vai ajudar a aliviar o seu sistema digestivo. A carne é combinada com vegetais e ovos, cereais e massas - com legumes e frutas. Produtos lácteos fermentados, você pode (e deve!) Use com qualquer grupo de produtos.
Azia na gravidez: tratamento de remédios populares
Deve notar-se queazia durante a gravidez não causa problemas para criança e não tem efeito sobre o seu desenvolvimento natal. Mas as drogas usadas sem a aprovação de um médico, pode prejudicar o bebê. Portanto, o idealredstvom de azia durante a gravidez são infusões de ervas, e caldos leves no corpo de uma mulher grávida.
• ling (30 g), despeje um copo de água a ferver, ferver por 2 minutos, coar e beber uma colher de sopa. colher 3 vezes ao dia.
• erva Yarrow (20 g), despeje duas xícaras de água fervente, deixe descansar por 2 horas, coar e tomar 1 colher de sopa. colher 3 vezes por dia antes das refeições.
• A raiz da bandeira doce (20 g) chop, derramar água (1 copo) a ferver, deixe de molho em um banho de água por 5-7 minutos, coar e tomar 1 colher de sopa. colher 3 vezes ao dia.
Svetlana Krutova
Revista feminina JustLady