Os primeiros sinais de depressão do sistema imunitário são observados após 1, 5-2 meses após a concepção. Durante este período de gravidez no sangue de uma mulher, há muitas substâncias biologicamente ativas, que são projetados para ajudar seu corpo a se adaptar mais rapidamente ao novo Estado. Estas substâncias reduzem a eficácia do sistema imunológico e enfraquecê-lo. Além disso, o corpo de uma grávida tem que trabalhar de dois, o que aumenta ainda mais a carga. Todos os meses, a mãe tem que dar mais força para apoiar o desenvolvimento do feto. Como resultado, os recursos que apoiaram anteriormente o sistema imunológico, é gasto com o garoto futuro.
Para fortalecer o sistema imunológico, grávida deveria reconsiderar sua dieta. É especialmente importante para 5-6 meses de gravidez, quando algumas mulheres níveis de ferro no sangue cai para um nível crítico, que por sua vez afecta negativamente o estado do sistema imunitário. Use complexos vitamínicos recomendados pelo seu médico, e ir em uma dieta saudável. Para fortalecer o sistema imunológico e compensar a falta de vitaminas, comer trigo, carne magra e peixe, legumes, frutas, beber suco espremido na hora de romã, leite, iogurte, leite fermentado cozido.