Primeiro de tudo, reconsiderar seu estilo de vida de enxaqueca em qualquer caso, não exponha o corpo forte estresse emocional, é necessário dormir cerca de 8 horas por dia, mais para estar ao ar livre, para ser capaz de relaxar, não se esqueça sobre atividade física (excesso de trabalho, mas também não é necessário - tudo deve ser com moderação). Estranhamente, mas alguns alimentos também podem desencadear um ataque da doença: minimizar o consumo de café e bebidas cafeinadas, vinho tinto, queijo, chocolate, lingüiça (contém nitritos, que também provocam enxaqueca).
A fim de ter o mínimo possível há ataques, recomenda-se tomar regularmente decocção de ervas - erva-cidreira, orégano e hortelã-pimenta. Golfo de grama com água a ferver, deixe-o caldo de fermentação, em seguida, adicione o mel, tomar de manhã com o estômago vazio. Você pode se revezam cada erva.
Se a dor ainda te pego, tente uma das seguintes maneiras.
Por exemplo, muitos ajuda a folha de couve aplicado ao lado afetado (com mais freqüência - às têmporas e na testa). Mantenha-o leva cerca de duas horas.
Você também pode tentar aplicar um curativo embebido em vinagre.
Alguns tornam-se mais fácil depois de um tal compressa: o que você precisa para amarrar a cabeça bem uísque toalha aquecida ao mesmo tempo colocando em uma fatia de limão.
Às vezes, a dor desaparece, se você tomar um pé ou mão banho quente ou lavar o cabelo com água quente.
Uma das maneiras mais eficazes é também considerado e suco de batata. Raiz fresca friccionada com um ralador, espremer um quarto de xícara de suco e beber - dor de cabeça deve ir.
Muito bom e também ajuda o óleo de hortelã-pimenta, que durante um ataque para lubrificar o uísque.
E, novamente, se você tiver a oportunidade, durante um ataque de enxaqueca, é janelas fechadas desejáveis e tentar dormir - no silêncio e na semi-escuridão.