Comece por massageando o abdômen. Desde as primeiras contrações começam acariciando e esfregando a área onde você se sente as contrações. Suavemente a pele gole respirar corretamente, deslize na barriga, movendo-se sem problemas a partir do topo para as partes inferiores do abdômen. Encontre o seu conforto o poder do toque e direção de movimento e massagear o abdômen. Mesmo um simples toque das mãos de cada uma das peças do abdômen pode promover relaxamento e alívio da dor.
Use os pontos sobre os ossos da pelve: eles estão localizados na frente e ligeiramente salientes. Massagem e esfregue-os com os dedos ou "juntas" dedos. Convenientemente, as palmas são direcionados para as nádegas, e os polegares livre esfregando ossos pélvicos. Além disso, você pode usar movimentos de massagem de pressão em intervalos curtos.
Os seguintes pontos "mágicas" estão localizados ao nível do sacro. Massagear o sacro pode possuir, mas é muito mais conveniente se torna uma pessoa próxima - assim trabalhando mulher será capaz de se concentrar no alívio da dor. Peça ao seu parceiro (marido, mãe, parente) para massagear as mãos sacro cerrados em punhos. Direção e força da pressão controla uma mulher em trabalho de parto, o problema do parceiro - para fazer uma transição suave quando você mudar de posição, para iniciar um novo movimento devagar e com cuidado.
Parceiro massagem abdominal vai permitir que a mulher relaxar e manter sua força para a próxima entrega. Movimento suave calmante para relaxar os músculos e ajudá-lo a sentir o conforto psicológico. Proposta de resolução comum irá reforçar a eficácia das técnicas de massagem durante o trabalho envolve a criação de um ambiente acolhedor e de confiança, quando uma mulher sente a necessidade de cuidados e apoio.
Durante a massagem deve prestar atenção não só para a parte inferior das costas - borda palma que você precisa para desenhar linhas sobre a superfície das costas, quadris e cintura para amassar. Bom efeito analgésico dá massagear as nádegas, ou melhor, a sua compressão. Como uma massagem resultado os músculos relaxam, a tensão é reduzida, a diminuir a dor.