Médicos recomendam manter um período diário. É muito simples - você precisa de um calendário para marcar os dias do início e no final do ciclo menstrual. Você pode até especificar a sua intensidade - pintar dias, a cor mais ou menos intensa. Então, você não só vai sempre pronto para iniciar um ciclo, mas você vai ter uma imagem completa do mês atual. E contar o atraso não é difícil. Se em um determinado ciclo de dia não é, podemos dizer sobre o atraso.
Se você suspeitar que você tem um atraso, e o calendário mensal não estiver dirigindo, você precisa se lembrar quando foi que você e quanto durou o último ciclo - 25-30 dias ou mais. Para este valor deve ser adicionado a data em que o mês passado terminou.
Por exemplo, quer um ciclo tem a duração de 20 dias. Último período menstrual terminou o primeiro de dezembro. Nós adicionamos 20 a 1, verifica-se que em 21 de dezembro que você deveria ter começado a menstruar. Se isso não acontecer, isso indica um possível atraso. Mas não se apresse para conclusões, você precisa esperar duas semanas. E se após este ciclo não volte a acontecer, você só atrasar. É hora de ir ao médico.
O médico pode prescrever os preparativos necessários para a regulação do ciclo menstrual. Ao mesmo tempo, lembre-se que apenas uma maneira oportuna prescrito tratamento ajuda a eliminar falhas graves do corpo feminino. É por isso que, percebendo um leve desvio da agenda da menstruação, é necessário consultar um profissional qualificado.
E mesmo se você não acredita que a menstruação atraso associado com a gravidez, ainda tenta fazer um teste, especialmente se você está planejando engravidar. Apenas lembre-se de fazer um teste de gravidez é necessário na parte da manhã, quando a maior concentração na urina de hormônios.