Você também pode tentar usar remédios populares que ajudam a lidar com o peso do estômago depois de comer. O mais simples e mais eficaz destes é a infusão de ervas mil-folhas. Ela não só ajuda a reduzir a sensação de plenitude no estômago, mas também alivia cólicas e azia. Para preparar despeje 1 colher de chá com o topo grama Yarrow seco 200 ml de água fervente. Após 1 minuto, coe a infusão, um pouco fria e bebe.
Eliminar peso no estômago e pode ser com um iogurte convencional. A utilização desta bebida de leite fermentado facilita a digestão e elimina azia. By the way, a sua digestão vai melhorar, se você ter forjado um hábito útil - vai regularmente beber um copo de iogurte por meia hora antes de uma refeição. É melhor beber kefir, o enriquecimento de Lactobacillus acidophilus e bifidobactérias.
Devemos lembrar que este método de se livrar do peso no estômago é adequado principalmente para pessoas saudáveis. Na presença de doenças gastrointestinais o uso de iogurte tem limitações. Por exemplo, pessoas que sofrem de gastrite com alta acidez, úlcera péptica e pancreatite, é melhor para remover esta bebida de leite fermentado a partir da dieta. Gastrite com baixa acidez e colite, acompanhado de diarréia, podem beber forte iogurte (com idade superior a 3 dias), e colite, acompanhada de constipação - um kefir de um dia.
A fim de não sofrer de peso no estômago, é melhor não trazer-se até este status. Para este fim, organizar as refeições divididas, mastigar, excluir da dieta gordurosa, fritos, alimentos condimentados, álcool e refrigerantes, e normalizar o sistema nervoso.