Um dos principais problemas que devem ser enfrentados metrópole habitante - ele se conecta. É por isso que a atribuição de uma reunião importante considerar este fator. Seja pessoa avisado que pode ser um pouco tarde. Se o seu percurso manhã é famosa por congestionamento constante, em seguida, vire para o trabalho por 15-20 minutos mais cedo. Como regra geral, os habitantes da metrópole compreende o "plug" valores de profundidade completos, por isso sempre entender se você está atrasado. As expectativas negativas sobre pode ser reduzido se uma pessoa chamada de antecedência e avisar que você está um pouco atrasado.
Em uma metrópole, e você vai ter que aprender a esperar. Não perca tempo rolagem em mente frases como: "Bem, quando ele vai chegar?" "Bem, por que tanto tempo sem transporte?". Gaste tempo com benefícios. Carregue o seu telemóvel para a boa música, audiobooks, formação psicológica ou curso de Inglês. Tempo gasto para algum exercício, é muito mais rápido do que quando ocioso.
As pessoas que vivem em um ritmo velocidade furiosa, muito frequentemente, os nervos passam. É por isso que não é necessário se envolver em conflitos e alguém para provar alguma coisa. Além disso passei nervos ele não se liga. Tente ignorar tal situação, ainda melhor se você começar uma piada, até mesmo dentro de sua própria cabeça. Se você é o autor de desconforto (por exemplo, pisou no pé de alguém), você deve sorrir e sinceras desculpas.
Se você tem algo muito irritado, não se apressar para dar o curso de sua agressão. Feche os olhos e conte até dez, respire fundo, e que o problema provavelmente vai parecer não tão graves.
Se você sentir que você não pode lidar com seus nervos, que a vida na metrópole espreme a última gota de força que você, você não deve ficar deprimido. Procure a ajuda de um psicólogo. Um bom especialista em apenas algumas lições irá ajudá-lo a ver as coisas de forma diferente e mudar a direção do movimento. Os distúrbios do sono e depressão se manifesta deixar as coisas seguirem o seu curso. Consulte um neurologista, que não só avaliar a sua saúde, mas também prescrever antidepressivos e sedativos para ajudar com medicação para lidar com o problema de nervos em frangalhos.