Os historiadores dizem queBanho turco (banho turco) não é, de fato, turco, sua idéia foi emprestada dos romanos com seus termos famosos. No entanto, os turcos tentaram muito ruim, fez sua parte banho da cultura e da religião, algum ponto de referência nacional, e instilar uma valorização para este procedimento contido Europa.
O que é tão interessante no banho turco, como ele difere do europeu ou sauna banho russo?
Em primeiro lugar,Banho turco (banho turco)geralmente tem muito bonito interior - tradicionalmente paredes de mármore como lojas para cozinhar, eles são decorados com painéis de mosaico. Cabines individuais cara não é fornecida, tem um espaçoso lounge com confortáveis camas de sol em todo o perímetro e um grande "pedra chata" no centro.
Também no meio do salão é geralmente uma poça de água, mas ao contrário dos europeus, os turcos não são imersos nele - é necessária para manter a quantidade de vapor em um determinado nível.
Everywhere soa agradável música calma, que promove o relaxamento.
As pessoas vêm em
Banho turco (banho turco) desfrutar de relaxar e se socializar e pode passar o dia inteiro aqui.
By the way, todo marido turco simplesmente deve deixar de ir a sua metade semanal de um banho, e as mulheres turcas desfrutar este direito com grande prazer. Eles estão satisfeitos com esses encontros com seus amigos e lavar-se ossos maridos que passam com a lavagem e outros procedimentos agradáveis.
E os "outros procedimentos agradáveis" são todo o conjunto.
Ela começa com um warm-up do corpo, e aqui vamos nós para as principais diferenças de outros banho turco.
No hammam é um pouco diferente sistema de cara. Se a sauna - é ar seco e quente, e sauna russa, vapor e, mais uma vez, elevada (até 100 ° C) a temperatura, o banho turco - um aquecimento suave (não acima de 60 ° C) e alta humidade (até 100%).
Banho turco (banho turco) é projetado de modo que não só aquece o ar, aquecido separadamente, como paredes, pisos e camas. Quanto a este último, de facto, iniciar todas as maravilhas agradáveis.
Opolosnuvshis em água corrente (no chuveiro), deve confortavelmente obter uma cama quente e deitar-se por 20 minutos até que o corpo fica quente. Neste momento, os músculos relaxam, abre os poros, e você está imerso no êxtase da música e aromas agradáveis de óleos essenciais.
Em seguida, vem a vez de peeling. Com a ajuda de ferramentas especiais e almofadas duras corpo inteiro é limpo da sujeira, células mortas da pele e, no processo de toxinas.
Opolosnuvshis novamente, você passar a fase de ensaboar.
Ele não ensaboar, que você arranjar uma casa no banheiro. No curso desta ação em seu corpo chicoteado e espuma cremosa volume que abrange todo o território corpo mole nuvem. Aqui e acolá especialista em massagem.
Sim, sim, você será oferecido uma massagem tradicional sabão, durante o qual cada centímetro do corpo, da cabeça aos pés, é um bom alcance, lã transformada e mãos relaxadas de artesãos locais.
Depois de todos os procedimentos de limpeza que você tem que descansar.
Banho turco (banho turco) quer dizer com esta bebida perfumada chá de ervas e shisha fumar em uma sala especial, que é a língua nacional é chamado de "kef". O nome fala por si - Eu acho que foi a partir deste termo foi o termo "alta", que denotam o estado de prazer sem limites.
Com todas as diferenças de cultura e clara e, agora, dar uma olhada no que é bom econtraindicações hamam.
Hammam: benefícios
Banho turco (banho turco)Como qualquer outro, especialmente o procedimento de limpeza. Com o corpo no processo de lavagem, descascamento e massagem elimina a contaminação superficial e profunda, o corpo se livrar de toxinas.
Escovas e esponjas melhorar incidentalmente a circulação sanguínea, permitindo que a pele "respirar" e torna mais flexível. Tal procedimento também ajuda a combater a celulite.
Calor e massagem permite que os músculos para relaxar e descontrair o corpo. Além disso, durante os procedimentos que você está distraído por todos os problemas externos, calmantes e relaxantes, como se costuma dizer, de corpo e alma.
Devido à relativamente baixa evaporação Hamam temperatura benefícios óbvios para aqueles que não podem tolerar banho de vapor quente sauna russa ou o ar aquecido. Além pairar molhado, seco ao contrário, não secar a pele e cabelo, que também é importante.
Os óleos essenciais são muitas vezes adicionados quando um cara tem um efeito curativo. Além disso, é útil não só para o corpo e todo o corpo, mas também para o sistema nervoso.
Há um outro ponto importante. Pares no banho turco é alimentado continuamente, pelo que o impacto de óleos essenciais é constante (e é percebido, a propósito, a melhor), em oposição à sauna, onde o vapor deve ser adicionado, de tempos a tempos.
Procedimento pairar apenas tem um efeito benéfico sobre o sistema digestivo, melhora o metabolismo, promove lounges quentes profundas aquecem os músculos e articulações, e qual éa utilização do banho turco para as pessoas que sofrem de dor nas articulações.
Se passar, sob a influência da humidade do ar pode acelerar o processo de sudorese. Portanto, no banho turco suor mesmo aqueles a quem é difícil de gerir em outros tipos de banhos.
Hamam: contra-indicações
No que diz respeito ao banho turco, contra-indicações são as mesmas que em outras espécies banhos.
Primeiro de tudo, é o cancro, inflamação de órgãos internos, na fase aguda, doenças da pele.
Converse com seu médico se você mostrar um banho turco (banho turco), se tiver uma doença cardiovascular.
Se a doença não ameaça sua vida, é provável que você desfrutar do processo de licenciamento, mas recomendo não ficar homem envolvido e evitar mudanças bruscas de temperatura (enxaguar em água fria após a sala de vapor).
Como você pode ver, a lista de contra-indicações banho turco pode ser considerado insignificante em comparação com outros procedimentos, tornando-o acessível para a maioria das pessoas. Benefícios Hammam, entretanto, é óbvio.
Por isso é necessário de vez em quando para visitar os banhos turcos para obter a sua "buzz" e fazer a sua própria opinião sobre uma das principais tradições do Oriente.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady