Assista a dieta. Se em uma idade jovem, você não recuperar de alimentos gordurosos e não sentir desconforto de excessos, em seguida, por 40 anos, tudo muda. Metabolismo fica mais lento, o que leva a um conjunto de quilos extras. Tente algumas vezes por semana para organizar dias de jejum, durante o qual quer se recusam a comer ou beber apenas vegetais e produtos lácteos. Então, você não só perder peso um pouco, mas também atualizar a aparência.
Exercício, os músculos estavam em boa forma. Visite o ginásio, piscina, ou fazer exercícios regulares. Nada mau efeito sobre a aparência e caminhar pela floresta. Oxygen enriquece todas as células do corpo, a pele recebe um novo visual, e você alegria.
Com a idade, a pele torna-se mais folga, como a quantidade de colágeno diminui drasticamente. Use cremes de qualidade que lhe convém. Todos os produtos cosméticos, incluindo máscaras, deve corresponder ao seu tipo de pele. Preste atenção na embalagem, é desejável para ela, foi afirmado que as lutas creme contra rugas imitam e relacionadas com a idade.
Olhar mais jovens e ajudar a maquiagem moderado. Não aplique brilhante sombra e blush - visualmente as idades. Observe os tons pastel. Se você não sabe que tipo de maquiagem funciona melhor para você, consultar um esteticista. E, claro, o vestido, enfocando as principais tendências. A forma roupa estranha e tamanho sem pesar arremesso. Na 40-50 anos, a vida está apenas começando, então para cuidar de si e tentar parecer mais jovem.