Ela é assistida por quatro regras. Esta moderação no uso dos alimentos, a completa ausência de maus hábitos, uma atitude positiva e um estilo de vida ativo. Como você pode ver, nada de novo e inteligente aqui. Segundo a cantora, ela quase sempre exclui jantares. Se o hotel tem um ginásio, Valeria deve visitá-lo na parte da manhã em vez de café da manhã.
No entanto, a cantora não se leva a sério demais. Ela acredita que as pessoas devem certamente dar de vez em quando você mesmo indulgências. Depois de todas as proibições permanentes, que ele se coloca, também pode afetar o estado mental. Valeria não hesite em ganhar durante as férias de alguns quilos, porque resto é justa e necessária para o corpo confortável. A cantora sabe que ao voltar para casa, ela vai se livrar dos quilos extras em poucos dias.
Valeria gosta de experimentar diferentes dieta de curto prazo. Essas dietas são mais eficazes do que as greves de fome longos e debilitantes. A estrela também está em conformidade com todas as posições ortodoxas.
Durante muito tempo, a cantora classificado como as fileiras dos vegetarianos, embora ela nega esta informação. Valeria mesma diz que ela é onívora. Embora ela não comer carne durante cerca de 10 anos, mas só porque seu ex-marido não comia. Então cantor carne de vez em quando usa, mas é indiferente aos doces.
Uma última dica de Valerie: Você quer ter? Vá dormir! Quando você acorda, não sinto fome. E não seja preguiçoso. Muitas pessoas engordam apenas por causa do fato de que com preguiça de assistir a sua figura.