Método de Medicina de aumentar o crescimento bastante arriscado. Na maioria das vezes ele é usado em casos críticos, pessoas cujo crescimento é muito pequeno, e não em sua opinião, e por decisão da comissão de médicos. Nesse caso prescrever a terapia hormonal. Ele não deve ser usado, desde que a altura de um homem não vai parar, caso contrário, é carregado de conseqüências trágicas para a saúde.
O método cirúrgico de aumentar o crescimento também não é o mais comum. Não é o procedimento mais agradável, por isso é como método médico, é recomendado apenas para aqueles cujo crescimento atingiu um nível crítico. O procedimento é bastante doloroso e longo prazo. O crescimento de uma pessoa depende de sua coluna e perna comprimento. Spine - este é um corpo humano muito grave, por isso o seu trabalho não é o de interferir com os médicos em situação de risco, e aumentar o crescimento por alongamento das pernas. Significado da operação é serrar ossos ao redor da articulação do joelho ea posterior instalação de um aparelho especial. Com isso, muito lentamente aumentar o comprimento das pernas.
A terceira maneira de aumentar o crescimento - o exercício físico. Não é o mais eficiente, mas, certamente, a mais segura. Aumentos de crescimento devido aos exercícios que são seguras para puxar e fortalecer a coluna. No entanto, apesar da segurança, este método requer uma visita a um médico e acordo com especialistas. Exercícios de alongamento da coluna complexas recomendado 1-2 vezes por dia durante seis meses. Após 1, 5-2 anos exercícios podem ser realizados duas ou três vezes por semana. Cada sessão deve durar pelo menos 20 minutos, apenas 10 meses, você vai ver o efeito.
Um dos exercícios para alongar a coluna vertebral é que os ombros e cabeça todo o caminho inclinar para a frente, tanto quanto possível e, em seguida, recolhido. Também com cintura coluna: Siga as pistas para a frente, para trás, para os lados o mais baixo possível. Você também deve executar voltas parte superior do corpo até que ele pare. Recomenda-se a excluir o exercício pesado, você precisa de tanto sono e passeio ao ar fresco.
Se você seguir estas regras simples, você vai aumentar o seu crescimento não só nos 10 centímetros e mais. No entanto, por favor, seja paciente, apenas o resultado que obtém.