Aliás, vale a pena mencionar os dois segredos relacionados ao cuidado da pele. Em primeiro lugar, deve ser dada atenção não só para o rosto, mas também as mãos e, particularmente, do pescoço. Tenha em mente que, mesmo se o seu rosto vai olhar jovem e atraente, mãos e pescoço bem cuidadas rapidamente dar a sua idade. Em segundo lugar, comer mais alimentos que contêm provitamina A (carotenóides), pois isso lhe permitirá fornecer proteção adicional para a pele.
Para melhorar a condição da pele e cabelo, ajustar sua dieta. Comer frutas e legumes frescos, como eles vão ajudá-lo a fortalecer a sua saúde e tornar-se mais atraente. Ao cozinhar, use, sempre que necessário, açafrão, canela e gengibre. Estas especiarias têm efeito anti-inflamatório e ajuda a melhorar a condição da pele. Certifique-se de incluir em sua dieta alimentos ricos em vitamina C, porque eles impedem o aparecimento de rugas e promover a hidratação da pele. Um efeito semelhante tem e chá verde.
Preste especial atenção aos produtos para o cabelo. Use shampoos de alta qualidade e condicionadores não será suficiente, de modo a complementar essas máscaras de fundos, que podem ser comprados como ready-made, e prepare-se. Toda vez que você tomar uma ducha cuidadosamente apagou o cabelo molhado com uma toalha, sem esfregar-los muito e não torcer. Tente tão pouco quanto possível a utilização de ferros, ferro de cabelo e secador de cabelo e não se esqueça sobre meios thermoprotective. E, finalmente, lembre-se de um segredo: se uma vez por semana em lavar o cabelo de leite antes de dormir sem lavá-lo após o procedimento, e pela manhã lavar o cabelo com shampoo, cachos, em breve tornar-se mais exuberante, brilhante e saudável.