Boas ondas do mar acariciar o corpo, e isso tem um efeito positivo sobre a sua pele. Na água salgada contém muitos elementos úteis para os seres humanos. Entre eles, tais como potássio, cálcio, oxigénio, hidrogénio, carbono, magnésio, iodo, cloro, flúor, bromo, enxofre, boro, estrôncio, sódio, silício. Concordo, uma lista impressionante. Através dos poros da pele obter esses nutrientes em seu corpo, afetar tanto a condição da pele e saúde em geral.
A água do mar também é uma boa "médico anti-celulite", e aulas de hidroginástica em água salgada vai fazer a sua figura de um ideal verdadeiro de beleza. Além disso, alguns dentistas são aconselhados a lavar a boca com água salgada. Substâncias minerais não só fortalecer as gengivas, mas também clarear os dentes.
Certifique-se de pé sobre a faixa costeira com os pés descalços. Então a aumentar ainda mais o benefício do resto do mar. Seixos quentes ou massagem areia seus pés, estimular vasos sanguíneos. Se você anda através tornozelos em água salgada, você vai se sentir muito fora a tensão para o chão.
Finalmente, o mar - é um excelente antidepressivo. Mesmo no inverno, quando você tem um mau humor, às vezes você virar as ondas sonoras e calmante. Ondas do mar, os gritos de aves não estão no disco, mas na realidade perfeitamente uplifting e ajuda a entrar em sintonia com os pensamentos desejados. Assistindo as ondas também acalma e ajuda a lidar com a insônia.
É aconselhável tentar ir para o mar, uma vez por ano para obter as vitaminas e minerais necessários no próximo exercício. Um belo bronzeado, melhorou o tom da pele e dar-lhe um bom humor suficiente para trabalhar e planejar suas próximas férias.