Idealmente, é claro, muito bom para se viver na floresta ou na periferia de um pequeno rio, jardim e ar fresco. Viver na cidade, tentar andar mais, selecionados em passeios pela natureza em parques e praças da cidade.
Beba água limpa, é desejável para derreter ou primavera. Tente comer menos carne. Comer peixe e frutos do mar. Inclua na sua dieta frutas e vegetais frescos. Tente escolher produtos naturais ou produtos com a menor quantidade de aditivos, conservantes e aromatizantes.
Sempre permanecer jovem irá ajudá-lo uma atitude positiva perante a vida. Encontre-se passatempos interessantes. Tentar o máximo possível para relaxar e conversar com os amigos. Interessado em novos filmes, livros, tendências da moda.
Knit, bordar, cultivar flores - qualquer hobby trará momentos agradáveis. Bem, se o seu trabalho que você gosta.
Confortável com o que está acontecendo - o que ser, será. A vida é multifacetada. Adios pessoas e, sobretudo, os seus entes queridos. Nós todos estamos longe do ideal. Não fique com raiva e não irritar. Todas as emoções negativas "comer" a sua energia e saúde. Sorria mais vezes.
Preste atenção para si mesmo. Mesmo uma taxa diária de cinco minutos apertar figura. Para manter a beleza da pele e do cabelo são boas "receitas da carochinha - máscara de morangos, pepinos, creme de leite e ovos.
Menos maquiagem e muito mais natural. Não tenha medo de usar as coisas "para a sua idade."
Mas, afinal de contas, é a melhor receita para a juventude - a viver em harmonia uns com os outros.