Mesmo durante o inverno para tentar evitar a hipotermia. Tomar um banho, cobrir o rosto com uma toalha molhada. Não aqueça o vapor do ar a temperaturas extremas: ar quente você contra-indicada. Da mesma forma, deve abandonar a inalação de vapor durante um resfriado.
A radiação ultravioleta é menos prejudicial para a pele do seu rosto. Então, se você quiser se livrar da rosácea, você tem que esquecer as muitas horas ficar na praia e visitar o solário. Mesmo o bronzeado não vou esconder problemas de pele.
Minimizar o consumo de produtos lácteos de elevado teor de gordura, tomate, feijão, frutas cítricas, fígado e chocolate. Não comer alimentos picantes e tente não comer demais. Totalmente abster-se de álcool.
Dedique complexos vitamínicos, que contém vitaminas C, ácidos P, K. Suplementos Compra Omega-3 e ômega-6, extrato de castanha, mirtilo, murta, mimosa.
Envolver-se em exercícios que irão criar tensão em todo o corpo e fortalecem os vasos sanguíneos. Registe-se para a piscina, bem como aulas de Pilates e ioga. Tentar o máximo possível para andar.
Contacte uma clínica de beleza, se você não consegue lidar com rosácea por conta própria. Para livrar-se dele hoje usam uma série de técnicas modernas: eletrocoagulação, ozonoterapia, mesoterapia. Estes procedimentos irão reforçar as paredes dos capilares e restaurar a circulação sanguínea.