Não beba muita água ou durante o dia, muito menos antes de dormir para evitar o inchaço. Ir para a cama com o estômago cheio também não é a melhor opção. Em primeiro lugar, você não pode adormecer ao mesmo tempo, e em segundo lugar, na parte da manhã, você será náuseas. O jantar deve ser leve (laticínios, cereais sem açúcar, frutas). Desistir de álcool, mesmo que o feriado ainda está em pleno andamento, mas o relógio já mostrando 20,00.
Tome um banho morno antes de ir para a cama com a adição de óleos aromáticos, o sal do mar ou extractos de algas. Este procedimento ativa o metabolismo e ajudar a trazer as toxinas do corpo. Além disso, você pode relaxar após um dia agitado e adormecer mais rápido.
Após o banho, aplique para áreas problemáticas creme anti-celulite ou meios para a correção. Faça uma massagem nos pés (ou pedir sua amada que é duas vezes mais agradável). Este procedimento irá também contribuir para a conclusão dos dias acumulado toxinas e torna a pele limpa e suave.
Não faça a depilação noite: vermelhidão, irritação e coceira na parte da manhã só se intensificam. É melhor para configurá-lo na parte da manhã ou ir no dia seguinte para a esteticista.
Não use cremes demasiado gordas. A pele precisa respirar. A melhor opção - para colocar em um creme de noite luz rosto ou simplesmente lavar com tônico ou loção.
E o mais importante - nunca ir para a cama sem a remoção de maquiagem completamente de usar o creme. Leve-o lentamente. Caso contrário, na manhã seguinte, os olhos são vermelhos, e nas bochechas podem causar irritação.