Atenção incidirá sobre a sensação de suas mãos. Você sentiu uma leve resistência, como se o ar entre suas mãos se tornam elásticos. Repita este exercício, desde que as sensações se tornam claras.
Agora você pode experimentar para sentir a energia de plantas ou outros objetos naturais (bolotas adequados, frutas, cascas, seixos do mar). Cada item será deixado em suas mãos os seus sentimentos. Por exemplo, a energia que emana da flor vivo, muito mais quente do que aquele que irradia pressionado.
Depois que você pode tentar sentir a energia dos outros. Selecione um assistente e um palm ocasião sobre seu corpo. Você sente a mesma resistência elástica? Talvez, suas mãos vão se sentir outra coisa: cool, calor, formigamento, sensação de peso. Mais tarde, você pode aprender a reconhecer esses sinais, agora a principal coisa - para se concentrar em sentimentos, para torná-los clara e reconhecível.
Na pele humana você vai se sentir duas camadas de energia. As baixas mais densas, células, emitem vivas do corpo, e o topo é o corpo etérico do homem. Healers, durante a massagem de energia, afetando essas estruturas zaglazhivaya todo o "dente" e "buracos". Os fluxos de energia doentes do corpo são incomuns - frio ou, pelo contrário, muito quente, muito fraco, etc. Você pode tentar adivinhar as partes dolorosas do corpo, o que explorar.
Se seus exercícios foram bem sucedidos, isso significa que você tem a capacidade de interagir com o fluxo de energia. Isto ainda é só o começo, mas se você vai desenvolver a sua capacidade, ele irá enriquecer o seu conhecimento sobre si mesmo, dos outros e do mundo que nos rodeia.