Você tem a noite antes de começar a reclamar que amanhã é segunda-feira - o dia mais pesado? Você perdeu o bom humor por causa desses pensamentos? Não desanime. Você não vai parecer tudo o que problema insolúvel se você sabe como operar corretamente.
Pare de pensar nisso no domingo, não estragar as suas férias. Mas esteja ciente de que o sono ainda precisa ir cedo. Se você vai para a noite em um estado animado, você não pode cair no sono rapidamente, vai ser um longo tempo para mexer, e pela manhã você se sentir sobrecarregado e não conseguir dormir o suficiente.
Definir o alarme por um tempo, para ser capaz de não saltar para cima de uma vez, e até mesmo absorver pelo menos um pouco. Xícara de café e exercício matinal animar você. Mime-se com o dia de hoje algumas roupas novas. Obter uma regra para mim exatamente na segunda-feira para fazer tais dons que não podem arcar com os outros dias. Deixe a manhã do primeiro dia de trabalho será positivo e cheio de surpresas agradáveis.
Normalmente, é necessária a realização de segunda-feira muitos casos. Não toque de uma só vez. Faça um plano para não deixar na noite das tarefas mais difíceis. Mas sim o que você pode fazer amanhã, sair no dia seguinte, porque é impossível para lidar com todas as tarefas dentro de um dia útil.
Se você ama assunto que está envolvido, será mais fácil lidar com a relutância em assumir a tarefa.
Defina-se de uma forma positiva. Para fazer isso, você pode pensar sobre que tipo de recompensa que você começa para a noite um trabalho bem feito. Por exemplo, você pode programar uma viagem para o cinema ou uma noite romântica com a pessoa amada. Acredito que o tempo vai voar muito mais rápido e de bom humor naquele dia é garantida.
Faça pausas no trabalho, não exagere e pensar sobre o bem. Tudo isso vai ajudá-lo a lidar com as dificuldades.