Várias vezes por semana na sauna ou banho de vapor. Se você não têm anormalidades no sistema cardiovascular - contraditório bétula galhos. Desde então, as toxinas, o que leva a uma melhoria na cor da pele. O mel é colocado sobre o corpo, a máscara cosmética ou argila que possuem propriedades antioxidantes. Após calor tratamentos tomar duchas para dar tom.
Fortalecer o processo de regeneração da pele vai ajudar a esfrega e peeling de ácido. Visite esteticista ou comprar linha de produtos de cuidados em casa. Preste especial atenção ao tamanho das partículas abrasivas - devem ser pequenos e não está nítida. Punho significa pele uma vez por semana, depois aplicar o creme de colagénio, que recupera a elasticidade.
Beba bastante líquidos, se você tem o trabalho rins normal. Se houver quaisquer desvios preparar coleção urológica e tomar o que está escrito no resumo. Não se esqueça de consultar o seu médico. Água vai expulsar nicotina e nutrir as células da pele com a umidade.
Visite a academia ou a piscina. Sessões ativas, não só ajudar a curar o corpo, mas também para atualizar a cor da pele. Se você não tem muito tempo, basta fazer pequenas jog de manhã ou fazer exercícios. Irá gradualmente resultar que a notificação não só você, mas também os outros!