Para iniciar Avalie seu idioma. Deve ser limpo quando se começa a aparecer manchas brancas. Este é o melhor feito na parte da manhã ou à noite escovação. Depois de escovar os dentes e lavar a boca, é a vez da língua. Coloque em uma pequena escova e pasta de desenhar sobre a língua várias vezes na direção da raiz às pontas. Faça isso com cuidado de modo a não causar um reflexo de vômito. Três ou quatro vezes é suficiente. Em seguida, cuspir o excesso de pasta de dentes, lave a boca com água e aplique um pouco de detergente para a língua. Espere um minuto ou dois para invadir solução e foi removido até mesmo de-sulcos rígidos na língua. Em seguida, enxaguar a boca.
Verifique a linguagem após a limpeza - deve ter uma cor-de-rosa ou vermelho. Quando você salvar um traço de placa repita o procedimento. Não se esqueça de enxaguar bem com um pincel.
Se a limpeza da língua provoca-lhe desconforto, talvez sua pasta de dentes contém muita hortelã. Escolha um creme dental com um sabor suave, que vai ajudá-lo a se livrar da irritação da língua.
Há também escovas especiais bilaterais. Eles têm cerdas especiais, mais convenientes e menos traumáticos para a superfície da língua.
Para a prevenção de acúmulo de placa bacteriana na língua e ajudar várias lavagens dentes.