A primeira coisa a cuidar da higiene bucal oportuna e adequada. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia - de manhã antes do café da manhã e à noite antes de ir para a cama, é desejável fazê-lo depois de cada refeição. Duração de limpeza deverá ser de três minutos.
Uma vez em dois meses, é recomendável para alterar a escova de dentes, como se acumulado sobre as bactérias podem ser a causa de várias doenças da boca e da recuperação lenta dos dentes devido a re-infecção. Também é necessário mudar a escova de dentes, se ela perdeu a forma original ou depois de uma doença (gripe, pneumonia, bronquite e infecções respiratórias agudas), uma vez que as bactérias são capazes de continuar a sua própria capacidade de viver por mais um mês.
Infelizmente, escovas de dentes e fio dental não são capazes de filtrar em espaços estreitos entre os dentes, de modo que não pode servir como uma boa arma contra a doença periodontal e cárie. O fio dental é uma excelente ferramenta para remover comida presa entre os dentes. Dente de limpeza com o envoltório fio índice em torno de 40 centímetros ou dedo médio para que parte do fio esticado entre os dedos é de três centímetros.
Conduzir com cuidado esta parte da discussão entre os dentes e fazer alguns movimentos a partir da margem gengival até a borda do dente, e o segmento deve ir ao seu redor na linha da gengiva. Fio desenrolado com o uso, cada porção da mesma é para ser utilizado para um dos no espaço interdental, uma vez.
Duas vezes por dia, lave a boca com um elixir especial, que tem efeito anti-bacteriana, previne a formação de placa bacteriana sobre os dentes e refresca a respiração. A lavagem deve levar um minuto ou dois, em seguida, o líquido deve ser cuspido. O tratamento precoce das doenças dos dentes, bom atendimento e inspeção de rotina no dentista vai lhe dar a garantia de que, no futuro, não terá quaisquer problemas com a cavidade oral. Consulte o seu dentista pelo menos duas vezes por ano.