É necessário eliminar ou reduzir a ingestão de ervas e especiarias, como o fígado reage negativamente a pratos picantes. Além disso, não se empolgue em conserva, alimentos fumados, carnes gordas e peixes, bebidas alcoólicas, café forte.
Uma boa ferramenta para a recuperação do fígado é o mel, de modo que devem ser consumidos duas vezes por dia para uma colher de chá ou adicionado a uma variedade de pratos (cereais, saladas, queijo cottage). Grãos de trigo germinadas e cereais ter um efeito positivo sobre o fígado e acelerar o processo de cura. Sucos naturais são capazes de restaurar o equilíbrio mineral, o que é particularmente importante para um fígado enfraquecido.
Para limpar o fígado de toxinas, é aconselhável beber todos os dias com o estômago vazio 1 xícara de água mineral quente com 1 colher de chá de mel. Em seguida, aplique uma almofada de aquecimento quente para o lado direito por 30-40 minutos. Após 1-2 semanas de regular de realizar o procedimento vem alívio da dor e remoção significativa na área do fígado.
Fisioterapia efeito positivo sobre o fígado, por isso, é necessária a realização de exercícios simples todos os dias, "tesoura", squats, "bicicleta", saltar no lugar, correndo. O efeito é conseguido devido ao facto de a estagnação exercício dispersa, eles massagem dos órgãos vitais.
Você pode tentar exercícios de respiração, o que ativa os órgãos internos e normalizar o fluxo de sangue para o fígado. Quando você move o bile é levantada a dor e melhorar o bem-estar geral do corpo humano.