Use a ferramenta especial para a higiene íntima
Ao contrário da pele, mucosa vaginal é ambiente mais ácido. Limpar o sabão ou gel comum reduz a acidez da mucosa, resultando na possível desenvolver aftas e vaginite. Por isso, é importante o uso de ferramentas que são projetados especificamente para limpar suavemente a área genital.
Regularmente lavar
Idealmente, os órgãos genitais devem ser lavados pelo menos duas vezes por dia. Durante os procedimentos de higiene menstruação desejável para realizar muitas vezes - após cada mudança almofadas ou tampões. Além disso, é necessário lavar após o coito. Se não há nenhuma chance de lavar, você pode usar toalhetes especiais que são marcados como "íntimo".
Escolha a roupa interior direito
Perfeito roupa interior feminina, zona íntima não irritante são calcinhas de algodão estilo clássico. Popular nos últimos anos, calcinha fio dental sintéticos e tango impacto negativo sobre a saúde da mulher. Eles são não apenas um acesso limitado ao oxigénio, e a esfregar suave na pele, mas também facilitar a transferência de bactérias a partir do recto na vagina, o que pode resultar numa infecção.
Durante a menstruação regularmente mudar pensos e os tampões
Adsorventes de higiene para absorver o sangue menstrual deve ser trocado a cada 4 horas. É importante a utilização de pensos e os tampões de acordo com o número de opções. Nos primeiros dias da menstruação é melhor aplicado higiene marcou 3 ou 4 gotas nos próximos dias - marcou 2 gotas. Tampões e almofadas, que uma mulher carrega em sua bolsa, deve ser fechado.
Não se empolgue syringing
Algumas mulheres usam a ducha como um método de contracepção, enquanto outros - por razões de higiene. Na realidade, a capacidade normal de conceber douching não prevenir a gravidez. A ducha frequência para fins de higiene pode causar uma violação da microflora vaginal e no desenvolvimento de aftas.