Academia da Saúde: os segredos da longevidade

Academia da Saúde: os segredos da longevidade
 "Happily Ever After" - com estas palavras termina com a maioria dos contos de fadas. Não é por acaso. Os cientistas provaram: a pessoa pode aumentar significativamente a sua carreira, se responsavelmente reagir à sua própria saúde.
 São famosos por sua longevidade pessoas do Oriente. Eles estão convencidos de que o respeito pelos direitos fundamentais na dieta e no comportamento pode aumentar o tempo de vida de 10-20 anos. Por exemplo, os médicos tibetanos recomendo começar o dia com uma xícara de água quente, que, na sua opinião, ajuda a limpar o estômago por micróbios patogênicos. Tal procedimento, os especialistas acreditam medicina oriental ajuda a viver muito mais tempo.

Muita atenção é dada para o Oriente uso de pedras e metais preciosos no tratamento de várias doenças. Em particular, o ouro promove a renovação e regeneração, cicatrização de feridas e aumentar a potência masculina. Feito de pingente de ouro vai ajudar a prevenir o desenvolvimento de câncer de mama. A prataria, famosa pela capacidade de matar germes - uma excelente ferramenta para a prevenção de inflamação no sangue. Amplamente utilizado na medicina alternativa recebido e pérolas, soluções que são usadas como uma compressa para tratar goryachek, queimaduras, intoxicação intestinal. Um pó de pérola pele perfeitamente limpa, por isso pode ser usado como um leve peelings faciais, tem excelente branqueamento e propriedades de reforço.

Um componente importante da "receita" da longevidade é o comportamento do homem e sua atitude perante a vida. A raiva, a inveja, ressentimento e outro negativo permanente gerar o aparecimento de uma série de doenças. Por exemplo, a complacência afeta negativamente o fígado, causando palpitações cardíacas lisonja. As consequências da inveja - dor de cabeça, inflamação dos problemas na vesícula e no estômago. Uma atitude positiva também ajuda o corpo a "animar" para o caminho correto.

Uma atenção especial tanto no tradicional e na medicina alternativa em nutrição. Na primavera e no verão você precisa usar mais fluido e doce. Na dieta de inverno deve necessariamente incluir refeições quentes e carne. Além disso, o mais útil é o frango. Carta de vinhos pobre não está excluída. Ele só deve beber de forma sensata e com moderação.

Para o benefício do corpo "trabalhar" vegetais frescos, frutas, sucos, mel, nozes. Particularmente efeito benéfico tem-comer cenouras, tomates, salsa variedades de peixes gordos. Mas as pílulas milagrosas e tablets não deve ser levado. Melhor preferir produtos naturais - chás e infusões, conhecida há séculos por suas propriedades curativas. Por exemplo, um bom assistente na promoção da saúde e, por conseguinte, e longevidade são flores de tília, trevo, aloe, bardana. Brew-lhes de beber o chá. E em breve substituir a leveza no corpo e boa saúde.
E, claro, não se esqueça de um estilo de vida saudável, exercício ao ar livre, a educação física.

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