Desde os tempos antigos, as pessoas tentavam proteger os pés de possíveis lesões, feridas e frio, chegando proteção para eles - de couro liquidação sapatos liberianas e botas. Na época, tornou-se objeto de sapatos da moda, como roupas. Alas, conveniência e praticidade, muitas vezes passam para segundo plano. Nossos contemporâneos, muitas vezes esquecem sobre a saúde de seus pés na busca da beleza externa e decoração intrincada de sapatos. Enquanto isso, escolha um confortável par de calçado elegante lata e deve ser - a escolha é.
Ao escolher os sapatos, preste atenção ao sapato. Em volume, deve ser confortável para o seu volume de pé. Se você (muito bem!) Como sapatos, mas sapatos provaram ser estreito, é melhor abandonar a compra. Pense sobre as conseqüências de tal homenagem à elegância. Uma tira estreita - razão para a formação de calos. Ainda mais dolorosa vedará pele sobre as juntas nas extremidades do pé.
Sapatos desconfortáveis ameaça outro defeito muito significativo - curvatura dos dedos do pé (muitas vezes sofre segundo dedo). Sapatos apertados ou botas pode causar dor severa paroxística, muitas vezes inesperada no médio-pé. Essa reação é compreensível: a sua escolha errada em favor de um sapato estreito causar ferimentos, passagem do nervo entre os terceiro e quarto metatarsos.
Outro fator de risco - sola dura Dura com um duro-cheirados. Escolha sapatos devem estar na sola macia, suave e um nariz instável andando. Normalmente, a "plataforma" botas mais pesadas (que pode atingir um peso de 2 kg!), E é - um caminho direto para as varizes.
Sole Bad e legenky mas suave: ele leva a pés chatos. Outra coisa - o calcanhar altura ideal ou calcanhar "elevação": neste caso, os músculos e ligamentos do contrato de pé e relaxar durante o caminhar de acordo com a sua fisiologia.
Com saltos altos que inclinam-se problemas médicos também não pode ser evitado. Podólogos são unânimes: excessivamente salto alto - sapatos atributo que não deve ser usado como um diário de manhã até a noite. Como opção à noite para a ocasião especial - por favor. Abuse da mesma harmonia através de pregos pode violar a postura e até mesmo ... obesidade. Toda a matéria na distribuição errada de peso corporal, relaxamento e alongamento dos músculos abdominais. Muitas vezes, as mulheres de salto alto andando como se na ponta dos pés, transferindo o peso do calcanhar ao dedo do pé. Como resultado, sofre espinha. Que doenças graves ele reagiria ao ajuste forçado de sua curvatura natural no futuro, é difícil de prever. Mas tais experiências indolor certamente não vai passar.
Tentando, sapatos, tendo em conta todos os possíveis fatores negativos de um determinado modelo. Beleza externa é bom apenas em conjunto com a "saúde" do sapato.