Sabe-se que o álcool provoca intoxicação e desidratação, bem como reduz o açúcar no sangue. Para minimizar os efeitos nocivos do álcool deve beber muitos líquidos. Não poderia ser mais adequado suco de frutas (laranja ou maçã). Copo de suco deve ser consumido antes da festa. Suco de tomate é recomendável beber bebidas alcoólicas. Suco de restaurar os níveis de vitaminas e fluidos corporais. Você não pode beber bebidas alcoólicas água ou cerveja carbonatadas.
Não é recomendável beber álcool com o estômago vazio. Não deixe de comer antes de uma festa planejada, é ovos comuns, bem adaptada. Durante a festa também ser consumidos com moderação gorduroso, comida quente. Para proteger o fígado pode ser poucas horas antes do evento, comer um par de pílulas Hepatoprotetores. Além disso, não misture tipos diferentes de álcool e consumi-lo em grandes quantidades (não mais do que 200-250 ml de vinho ou de 100-150 ml de vodka). Beber mais lentamente, fazendo pausas suficientes entre as doses de álcool.
Durante uma festa deve mover tanto quanto possível, por isso não desistir de dançar. Recomenda-se também a ir para o ar fresco.
Após o término da celebração, voltando para casa, abrir a janela e ventilar o ambiente em que vai dormir. Antes de ir para a cama, comer uma banana e beber um copo de água parada.
Os efeitos negativos do álcool sobre o corpo pode ser minimizada se na manhã seguinte para tomar a medicação, que inclui ácido succínico. Também é recomendado para beber todo o suco sem açúcar ou de água salgada (como pepino ou repolho). Lidar com as toxinas do corpo vai ajudar a produtos lácteos, forte caldo, água mineral. Se na manhã seguinte você ainda se sente mal, você pode tomar aspirina ou qualquer analgésico (analginum, ibuprofeno, tsitramon).