O suco pode ser preparado até mesmo à mão, friccionada com um ralador de plástico algumas maçãs e espremer através de gaze purê assim obtida. Quanto mais as estadias suco em contacto com o ar, mais que perde as suas propriedades benéficas. E no suco pasteurizado em uso geral pode ser muito menor do que mal. O facto de os sumos de fábrica normalizada açúcar e ácido cítrico, que os diabéticos potência contra-indicada.
Em sumo de maçã está presente o mesmo útil, que é encontrada em maçãs. Isto e uma variedade de vitaminas - A, E, PP, B e C, e oligoelementos. A partir de microelementos dominado sais orgânicos de ferro. Eles são necessários para o sistema circulatório. Presente em quantidades menores: sódio, potássio, fósforo, cálcio, e molibdénio. O iodo é encontrado principalmente em Appleseed.
O uso diário de um par de pedaços de maçã ou um copo de suco vai ser um bom estímulo para o corpo a manter a utilidade da atividade mental para uma idade madura. Suco de maçã é benéfico para doenças de hipertensão, vesícula biliar e trato excretor. Maçãs, como suco, basificada sangue e favorecem a eliminação de toxinas do corpo, pedras e areia de rim e vesícula biliar, reforçar as paredes dos capilares sanguíneos e são fonte de fácil digestão de ferro orgânico, que é importante quando anemia.
Evite maçãs processados, pois eles contêm muito poucos nutrientes e muitas estranhos, alheios à natureza do corpo humano. Compre um espremedor tranquilamente e desfrutar de comida natural.