Propriedades úteis e composição vitamina de tangerinas

Propriedades úteis e composição vitamina de tangerinas
 Mandarin - suculenta fruta cítrica que amam em muitos países ao redor do mundo para o seu gosto, alto teor de vitaminas e propriedades úteis. Fruta perfumada pode ser chamado o símbolo favorito e mágico na véspera de Natal e Ano Novo. Sem essa maravilhosa fruta não pode fazer todo o feriado de inverno.
 A carne é suculenta tangerina fruta contém uma grande quantidade de nutrientes e vitaminas: PP, A, beta-caroteno, B1 - tiamina, B2 - riboflavina, B6 - piridoxina, C e E. Também é rica em tangerinas macro: magnésio, cálcio, potássio, sódio, ferro e fósforo.

A principal vantagem indiscutível e um desses pequenos frutos exóticos, como tangerina, é considerado um elevado teor de ácido ascórbico (aproximadamente 55%). Tangerinas especialmente úteis no inverno, porque eles são ricos em vitaminas, por isso ajuda a fortalecer o corpo e aumentar a sua função protetora. Mesmo durante o armazenamento prolongado este citrino não perde suas qualidades úteis.

A vitamina D, contida em mandarim, ajuda a proteger danos osso humano (tem a propriedade protivorahinym). Vitamina K auxilia no fortalecimento e manutenção dos vasos sanguíneos, promove a sua elasticidade. Vitaminas do complexo B, que estão contidos nos frutos de tangerina, pode melhorar o metabolismo e memória, normalizar o sono. Mas esta propriedades úteis de frutas exóticas não termina aí.

Em mandarim contém uma substância que tem um descongestionante e descongestionante propriedades. Portanto, este fruto ensolarado é tão útil ou mesmo necessário, para o tratamento de asma e bronquite. Para limpar os pulmões e brônquios dos muco acumulado, beber todas as manhãs um copo de suco de tangerina fresco por alguns dias.

Mandarin liberta o homem da dor abdominal, vômitos, diarréia parar. Citrinos melhora a digestão e metabolismo, é uma medida preventiva durante as doenças infecciosas, perfeitamente ajuda a saciar a sua sede. Recomenda-se também incluir na dieta de pessoas com infecção tangerinas intestinal e a presença de vermes. O suco desta fruta tem propriedades anti-fúngicas. O óleo essencial de tangerina usado para relaxamento e alívio da tensão muscular, bem como a menstruação dolorosa.

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