A composição da lichia
Lichia é enriquecida com muitas propriedades úteis e vitaminas. Como parte dessa fruta também tem fibra dietética, um pouco de gordura, proteína, carboidratos e muita utilidade água limpa. Mas a quantidade de açúcar no fruto depende do local em que o lechia produzido. A média é de cerca de 5-15%.
Este fruto é especialmente rica em vitamina C. Também a vitaminas B listados, K, H, E. Lichia é rica em minerais e flúor, zinco, cobre, manganês, iodo, ferro, fósforo, cloro, enxofre, sódio, magnésio, cálcio e potássio.
Propriedades úteis de lichia
Lichia, devido à sua composição, ajuda a combater a doença cardiovascular. Por exemplo, na China, este fruto beber para a prevenção da aterosclerose e para reduzir o nível de colesterol no sangue.
No Oriente, lichia reconhecido afrodisíaco natural que tem um efeito tônico sobre o corpo como um todo.
O consumo regular desta fruta é recomendada para pessoas que sofrem de diabetes, úlcera péptica, gastrite, fígado e pâncreas, anemia. Lichia normaliza os intestinos e estômago, alivia a constipação e é excelente para matar a sede. Muitos nutricionistas recomendam que os pacientes é esta fruta para evitar a fome e como um depósito de vitaminas e minerais que são necessários para manter o corpo em bom estado.
Lichia é amplamente utilizado na medicina popular. Uma base para a produção de várias infusões e as decocções, que afectam positivamente doença de pulmão, fígado e rim. Antes de aplicar lichia esses fins deve consultar com seu médico.
Litchi devem ser consumidos com moderação, caso contrário, pode haver problemas com as membranas mucosas da boca e reações alérgicas.