Compre forma deliciosa é bastante real, mas vai demorar meticuloso trabalho de longo, e sistemática. Aumente o tamanho do peito e um desejo simples exercícios impossível, é peito, gordura corporal e pouco tecido muscular. Ao treinar esses músculos bomba e aumentar o tamanho você só pode fortalecer e levantar a forma (embora seja muito). Assim, para aumentar o tamanho só será devido ao aumento do tecido adiposo. Mas esta não é uma panacéia. Em primeiro lugar, quando as mamas se tornam maiores devido à gordura, fica forma feia e sag. Em segundo lugar, o corpo feminino ganha peso de forma irregular. Primeiro recuperar coxas, abdômen, ombros e apenas no final - o de mama. Nem toda mulher vai para essas vítimas.
Mas não é uma solução. Esta abordagem integrada. Aumentar os seios com a ajuda de uma dieta equilibrada, pode ter alta energia, mas preste atenção para áreas em que eu gostaria de ficar magro. Isso é para aumentar o número de abordagens em treinamento na imprensa, coxas. Faça minerais wraps térmicas da área problema ativos, chocolate, sauna cabines para a parte inferior do corpo, etc. Isso é - é a gordura corporal total corrigida, mas apagada utilizando procedimentos de formação e as partes da figura, onde ele é necessário.
Em segundo lugar, um conjunto especial de exercícios para o peito. Mas o exercício não é intensa e dinâmica, e orientação de alimentação: halteres, flexões, paredes, etc. Tudo isso vai manter os músculos aumentar os seios, mais, você vai ser muito belo ombros de socorro e braços. Exercícios para a parte de trás também ajudam na correção do peito, e há um pequeno truque: postura é simplesmente perfeito, e uma adição visual para o volume da mama em 0, 5-1 tamanho.
Finalmente, medidas de apoio, mas não fazer sem eles. Estes DOUCHES peito, em que, durante o vazamento de água fria e quente deve ser, em uma proporção de 2: 1, e o processo deve ser encerrado fluxo frio elástica. Ele também máscaras, cremes, loções - pele da mama sensível a tratamentos de beleza, massagens. E, é claro - a escolha certa de sutiã. Com exercícios cuidadosos, sistemáticos e paciente e o uso de métodos complexos de sucesso positivo é garantido.