Catherine se tornou independente cedo o suficiente. Enquanto ainda era estudante no Teachers College, ela começou a trabalhar como modelo, participou de desfiles de moda. Isto foi seguido por estudos do Instituto de Linguística, professor trabalho e gerente. Nessa época, ela já era casada e tinha um filho - o corpo feminino, tem experimentado um tal carga, hormonal reconstruído, o número de produtos usados aumentou, treinamento atlético silenciosamente desapareceu da programação diária. Começou a ter problemas com o peso - foram adicionados quilos, tamanho da roupa se torna grande, e parecia este havia nada a ser feito sobre isso. Quando a seta parou balanças de chão em cerca de 120 kg, a jovem percebeu - é hora de agir.
O controle de peso foi realizada por "tentativa e erro" (este pode ser encontrado emCatherine livros Mirimanova), Something foi tomada, e outra foi rejeitada imediatamente. Aos poucos, o peso começou a voltar ao normal, e regras diferentes e práticas alimentares para desenvolver em um, que é a imagem lógica. Portanto, hálivro "Dieta -60" - O sistema de correção de peso por Catherine Mirimanova que é adequado para qualquer mulher e permite perder peso sem abrir mão do circuito de alimentação habitual.
Livros Catherine Mirimanova
Estritamente falando, "O sistema de -60" é composta por quatro livros que se complementam e conversar sobre todos os aspectos que afetam o problema da perda de peso e bem-estar das mulheres.
O livro "Dieta menos 60 ou o meu emagrecimento mágico". O primeiro livro da série, publicado em 2007 pela editora "Eksmo". Ele Catherine detalhado e descreve claramente todos os princípios de sua dieta. A condição principal: até 12 horas, você pode comer qualquer coisa. O corpo na parte da manhã, os processos intensivos de qualquer alimento de entrada usando a energia para manter a sua subsistência. Após 12 horas de chegar a hora de certas limitações. O almoço deve ser o mais tardar em 13-14 horas. Produtos desejável no vapor ou assada no forno - para que eles conservam todos os nutrientes e são mais baixos em calorias. Aderir ao princípio de um alimento separado: não misture os carboidratos e proteínas alimentos - outra regra de menos 60. Ceia deve ser o mais tardar 18 horas de luz, alimentos de baixa caloria. O livro criou um furor entre os leitores - foi praticamente a primeira dieta não proíbe bolos, chocolates e outras "guloseimas".
"Diet Secrets menos 60 ou feiticeira" - O segundo livro desta série. Para ficar bem, você tem que cuidar de sua pele para manter o tônus muscular.Catherine Mirimanova compartilha com seus leitores de segredos de beleza, dá receitas que fazem a pele elástica, para evitar o aparecimento de estrias. Fala sobre os segredos de estilo, como escolher as roupas e os acessórios certos, fazer uma máscara para a pele e cabelo em casa. Escusado será dizer, que estelivro Catherine Mirimanova foi recebido seus seguidores com um entusiasmo ainda maior.
"Dieta menos 60 ou mágico na cozinha"- Um verdadeiro presente para todos os que possuem sistema de energiaCatherine Mirimanova. Quem disse que uma dieta - é chato e monótono? Receitas recolhidos neste livro, não só original e saboroso, que não exigem muito tempo para se preparar. "Ear Rostov" vara de pique e salmão Salada de frango "Piquant" e abacaxi, concurso de queijo cottage caçarola com ameixas e maçãs - alguns nomes dos pratos são dignos!
"Dieta menos 60. A vida após a perda de peso" - O complemento perfeito para os três livros anteriores. É com base nas respostas às perguntas mais freqüentes no blogue diárioCatherine Mirimanova. Como manter um peso saudável, como combinar produtos, que aderem à intensidade do exercício físico e se é possível combinar o sistema menos 60 para trabalhar e estudar - estes e muitos outros temas foram unidos no quarto livro da série "O sistema de -60".
O livro "Dieta menos 60 para os homens"- Foi publicado em 2009 e foi uma continuação natural e bem-vindo de direção "dietético". Regras simples e explícitas de seu sistemaCatherine Mirimanova ser refinado, tendo em conta as características do corpo masculino. Menus especiais e conjunto cuidadosamente selecionado de exercícios, dicas, ajudar a configurar para executar tarefas necessárias - o livro tornou-se uma espécie de guia para os homens que querem mudar a si mesmos e aprender para atingir as metas.
Hoje publicou mais de 10Catherine livros Mirimanova. Um lugar especial no trabalho desta mulher talentosa leva trilogia artística "Livro das Mutações. "Os leitores têm sido capazes de encontrar-se com as duas primeiras obras desta série:".?. The Ghost and I "e" The Edge "O que eles estão sobre o destino, predestinação da mulher e eventos aleatórios que se desdobram vida, mudando sua direção habitual A força do nosso desejo, que pode fazer maravilhas, tornando-nos felizes e auto-suficiente Nada é impossível -. fizemos com você bruxa, certo?
Svetlana Krutova
Revista feminina JustLady