Na Aromaterapia Rubrica: Óleos essenciais para banho
Como formas populares usadas infusões, decocções banhos, refeições dietéticas e uma variedade de plantas. Vejamos cada um deles.
Infusões para perda de peso
A infusão de Yarrow
Pegue 10 g de Yarrow erva Hypericum. 2 colheres de sopa a coleção resultante despeje 500 ml de água fervente e deixe por 30 min., depois coe. A infusão resultante deve beber por dia em quatro doses divididas.
Outra boaremédio popular para perda de peso é a seguinte coleção:
Tome 3 partes de casca de espinheiro e coentro, 2 partes de grama smartweed, erva Viola tricolor e folhas bearberry. A bebida resultante coleção em uma garrafa térmica, à noite, em uma proporção de 1 colher de sopa de mistura em uma xícara de água fervente. Na parte da manhã, coar e beber. O curso do tratamento é de 4 semanas. Esta taxa ajuda a eliminar toxinas e reduz o apetite.
Como uma parte daremédios populares para perda de peso não é apenas útil, mas também receitas muito deliciosos, como doce de abóbora que ajudarão você a se livrar dos quilos extras.
Para a preparação de guloseimas, tomar 3 kg. abóbora, 1 limão, 2 laranjas e açúcar, cujo montante deve ser minimizada.
Casca da abóbora e da polpa interior, em seguida, corte em pedaços pequenos e adicione laranjas, raspas de limão e com ele. Misture bem todos com o açúcar e cozinhe em duas abordagens para ferver. O congestionamento está pronto. Graças a ele, você irá restaurar o metabolismo do corpo e eliminar toxinas.
TambémSlimming recomendado banho com a adição de várias ervas e taxas. Potentilla decocção muito eficaz.
Tome 50-100 g Potentilla ganso para um balde de água, coloque no forno e deixe ferver por 15 minutos.
Há também um éremédios populares para perda de peso incluir a seguinte taxa:
Tome 3 partes de casca de espinheiro e Viola tricolor, 2 partes Raiz de alcaçuz e rizomas de grama sofá e ervas smartweed. 1 litro de água, adicione 4 colheres de sopa. l. para coletar, deixe ferver por 15 minutos, em seguida, filtrar e adicionar água. Banho devem ser tomados diariamente durante 10-15 dias. Definitivamente precisa temperatura da água estava dentro 37-40oS.
Se você precisar de muito urgente precisa perder peso, em seguida, eliminar o sal de sua dieta por alguns dias e tomar um duche de contraste, alternando água quente com o frio a cada 15 segundos. Todo o processo deve levar de 10-15 minutos.
Os remédios populares para a perda de peso - as refeições de dieta
Pegue a maçã, aipo e rábano 1 copo de iogurte, sal a gosto. Todos os componentes esfregar em um ralador fino e misture em uma proporção de 1: 3 (1 parte para 3 partes de maçã raiz de aipo), adicione o rábano e azedo. Tempere com sal, misture bem e comer a cada noite durante 7 dias.
Também listadosremédios populares para perda de peso lugar de cinzas honra montanha. Pó ou suco das frutas ajuda a combater a obesidade.
Você pode reduzir o apetite usando estigmas de milho. Tome 10-15 gramas de estigmas em pó, despeje 1, 5 xícaras de água fervente e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos. Em seguida, o caldo esfriar cerca de 10 minutos. e tomar 3 colheres de sopa. l. 3 horas após uma refeição.
A fim de reduzir o colesterol no sangue é necessário beber óleo de milho durante três semanas, 1 colher de sopa. l. 3 vezes por dia.
Além disso, não negligenciar a couve mar, pois ele também ajuda a perder peso. E além disso, o produto contém uma grande quantidade de vitaminas, minerais, polissacarídeos e iodo. Laminaria rapidamente provoca uma sensação de saciedade e reduz o apetite. No entanto, deve-se ter cuidado com o seu consumo em doenças da tireóide, nefrite, diátese hemorrágica e sensibilidade ao iodo.
Eficazremédios populares para perda de peso com o uso de produtos à base de plantas. Por exemplo, raiz de bardana e dente de leão estabiliza o metabolismo. Linhaça mucosa envelope do trato gastrointestinal, atrasando assim a absorção de carboidratos.
Usando o acimaremédios populares para perda de pesoAlém disso, tente garantir que o alimento era uma completa, equilibrada e saudável, não descuide de esportes, e quando o seu peso está estabilizado, você não vai ficar com ciúmes das meninas na capa.
Tatiana Tkachenko
Revista feminina JustLady