Sob o título perder peso Together: Alimentos do século 19
Eu acho que você precisa especificar antecipadamente o quebanho de sal para perda de peso terá pouco efeito se for usado sozinho, sem qualquer procedimento adicional, dieta, atividade física. Mas no complexo - uma ferramenta excelente para perder peso, limpar o corpo, melhora o metabolismo e tônus da pele.
Acredita-se quebanhos de sais de emagrecimento melhor escolher o sal do mar. O principal elemento de qualquer sal química é cloreto de sódio, do conteúdo deste assunto acima de todos os outros.
Além do sal do mar estão presentes:
- Potássio, que, juntamente com o sódio ajuda a limpar as células dos produtos de decaimento;
- O bromo, que tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso e ajuda no tratamento de doenças de pele;
- Cálcio, os efeitos benéficos sobre o sistema nervoso, reforça as membranas celulares;
- Iodo, ajuda a remover o colesterol, tem atividade antimicrobiana;
- Magnésio, melhora o metabolismo celular que impede reacções alérgicas.
Devido às suas propriedades, o sal do mar ajuda a melhorar a condição da pele, aperta ele limpa, melhora o tônus, torna suave e fresco. O sal também atua como um estímulo para as terminações nervosas nas camadas superficiais da pele, o que ajuda a estimular o metabolismo. Solução salina limpa o corpo de toxinas, acalma os nervos, fortalece imunológico do corpo.
Bath com dieta rica em sal tomar, pre-clearing esfoliação corporal no chuveiro e opolosnuvshis, como depois de tomar um banho para lavar a solução não é recomendada. Dependendo do efeito desejado é feita a partir de 0, 1 e 1 kg de sal do mar para o banho. Deve-se ter em mente que a parte superior do corpo (na região do coração) deve ser acima da água, diversos problemas podem ocorrer com pressão.
A temperatura recomendadabanhos de sais de emagrecimento - 35-39 graus. Aqui também precisa ter em mente que uma banheira de hidromassagem proporcionam um efeito relaxante e cool - um tônico. Processo de acolhimento tempo tipicamente 10-20 minutos. Curso de procedimentos - 10-15 banhos que levar um dia ou 2-3 vezes por semana.
Como assim ajuda na luta contra o excesso de peso banho com sal do Mar Morto. Este tipo de procedimento é recomendado principalmente para aqueles que estão lutando com a celulite. Ao contrário dos sais do Mar Morto, que o teor de sódio em que é menor do que em mar comum e, portanto, é mais suave na pele, ele não seca. Mas em um monte de sal do Mar Morto, magnésio, iodo, cálcio e ferro.
Banhos de sal para perda de peso neste caso, deve ser tomado duas vezes por semana, a temperatura da água não deve exceder 37 graus. 0, 5 kg sais do Mar Morto são diluídos numa pequena quantidade de água quente, e depois verteu-se o banho. O procedimento dura 20 minutos, após o qual você pode lavar com solução de água morna e estabelecem sob um cobertor quente por 30-40 minutos.
É útil também para tomarbanho de sal para perda de peso com óleos essenciais. A perda de peso e eliminar a celulite, como você provavelmente sabe, promover óleos cítricos: tangerina, laranja, toranja. Eles são adicionados ao sal, bem agitada e deixou por um tempo para completar interpenetração. Ao adicionar a mistura de óleo e de sal na água imediatamente após a mistura de petróleo e formas partida película de água.
Banhos de sal para perda de pesoNo entanto, é possível não só para receber e sal marinho. Se você não pode obter o sal do mar natural (não vaporizado), vai se encaixar perfeitamente e cozinhar comum. Que seja o conteúdo de outros nutrientes e não tão alta, mas a principal função de melhorar e limpar a pele e estimular o metabolismo, ela é feita.
Agora, aqui estão algumas receitas banhos de sal para a perda de peso.
Banho de sal para perda de peso com o sal do mar
Em água quente, dissolver 350 g de sal marinho, despeje a solução para o banho, verifique a temperatura da água - nós não recomendamos mais de 37 graus. Pré-clearing esfoliação corporal (café, creme e sal, outros) e opolosnuvshis chuveiro, deitado na banheira por 15-20 minutos.
Verifique o estado da pele: Se sentir irritação, é melhor para reduzir a concentração de sal. De acordo com os comentários, se você tomar um banho à noite, na parte da manhã, será possível detectar prumo a 0, 5 kg.
Banho de sal para perda de peso com soda
Para este banho pode ser usado o sal de mesa comum.
Tome 150-300 gramas de sal, 125-200 g de bicarbonato de sódio ordinário e adicionar ao banho. Tempo de tratamento - 10 minutos. Antes de receber um banho de sal para perda de peso não é recomendado para ter cerca de 1, 5-2 horas após a ingestão também é desejável que se abstenham de alimentos prima ao mesmo tempo.
Enquanto estiver a tomar um banho, você pode beber uma xícara de chá de ervas ou açúcar comum - o que irá ajudar a levar o excesso de água. Como é sabido, banhos de sais de emagrecimento contribuir para a conclusão do excesso de fluido, o que também contribui para a perda de peso.
Após o banho, imediatamente recomendado um bom pacote para cima e relaxar, pelo menos, meia hora.
Em conclusão, para esclarecer quebanho com dieta rica em sal não deve ser tomada sem consultar um médico para aqueles que têm doença cardíaca grave, problemas de pressão arterial. Embora estas doenças também são tratadas com um banho de sal, mas, nesses casos, o perito selecciona rigorosamente a concentração da solução, o tempo e temperatura dos tratamentos de água. Melhor não experimentar por conta própria.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady