Para preparar kvass beterraba saudável, sementes 4-5 beterrabas grandes médias maduras e corte em fatias grandes. Preencha ½ do frasco de três litros e encha com água gelada necessariamente fervida. Se você jogar na mistura um punhado de folhas de hortelã lavadas, fermentação terá uma refrescante luz e efeito hipnótico.
Selar o recipiente e colocá-lo em um lugar quente. No final do quarto dia de fermentação a mistura no vaso deve ser concluído. Você só vai esticar a bebida, mexa 3 colheres de sopa de mel - e kvass está pronto para uso. "Trabalho" de beterraba pode voltar a encher com água e insistir com ele para 2-3 porções de uma bebida de fitness.
Uma boa receita para a perda de peso - uma mistura de beterraba e grãos bebidas. Uma opção: deite frescas caseiras beterraba pão kvass no banco e insistir durante o dia. Pão e beterraba pode fermentar juntos. Para fazer isso, adicione os legumes picados para um quilo de migalhas de centeio e colocar a capacidade de fermentar por 3-4 dias.
Há receitas kvass especiais à base de plantas que contribuem para a perda de peso bastante rápida e normalização da digestão. Então, é a receita conhecida de celandine kvass, que é creditado com a criação do famoso acadêmico Bolotovu.
Ele é soro (0, 5 litros) com a adição de 200 g de açúcar. No frasco de três litros deve encher um copo de folhas picadas de celandine, despeje o açúcar e soro. O espaço restante no recipiente cheio com água pura.
10 dias mais tarde formou uma poção de cura. Além disso, ele ajuda a limpar de toxinas e a quebra de gordura, bebidas à base de plantas tem um ato tônico e remove o calor a uma temperatura corporal elevada. Recomenda-se a tomá-lo como uma droga - uma vez por dia durante meia hora antes de uma refeição.
Normalmente qualquer bebida para perda de peso beber com o estômago vazio por 2-3 semanas ou em determinados dias de jejum. Na opinião de nutricionistas, mesmo sem dietas especiais têm no mês passado, você pode perder cerca de 2 kg. E, em combinação com uma dieta alimentar e resultado de exercício não vai demorar muito tempo para esperar.
Mas não se esqueça de que todas as receitas medicinais podem ter contra-indicações. Então, beterraba proibido pessoas com rins e bexiga, doentes com litíase urinária.
Obter kvass envolvidos de celandine (como qualquer outro medicamento), em qualquer caso, é impossível - é perigoso não só para a saúde, mas também para a vida. Portanto, antes de cozinhar saudável bebida suave, não se esqueça de consultar o seu médico.