Massageie o rosto. Comece com o nariz. Então vá para o sobrancelhas, bochechas, nariz e queixo feito. Realize movimentos circulares com as pontas dos dedos.
Relaxe seu rosto, abre a boca como se estivesse dizendo: "O" (você também pode simplesmente inflar as bochechas e lábios pull). Coloque o anel e os dedos médios de ambas as mãos perto das narinas. Suaviza a pele em movimentos circulares, movendo-se a sua orelha.
Sente-se direito, tronco ligeiramente para a frente, incline levemente a cabeça para trás. Feche os lábios com força, dedos médio e indicador de um lugar a mão no queixo, e sob ele - o anel eo dedo mínimo. Alternadamente mão direita e esquerda fazer alguns movimentos Acariciar para o lóbulo da orelha.
Se você quiser reduzir as rugas ao redor dos olhos, você precisa se concentrar principalmente nas pálpebras e as órbitas oculares. Para reduzir as olheiras ao redor do índice de massagem olhos e os dedos médios de ambas as mãos a parte superior do nariz. Em seguida, feche os olhos e acariciando delicadamente as pálpebras. Faça dez repetições.
Os movimentos circulares dos dedos massageie as bochechas. Isto irá melhorar o fluxo de sangue para o rosto, e a pele vai ser saudável. Você ganha um brilho natural.
Massageie a testa horizontal e verticalmente. Iniciar a partir do centro e deslocam na direcção das zonas laterais. Por fim, lave com água fria para melhorar o tônus da pele.
Você aplica um mínimo de esforço, mas para obter o máximo prazer. Repita esta massagem diária. Leva um pouco de tempo, mas, eventualmente, você vai ver que o cara é realmente um jovem e fresco.